Трудно отслабване - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (122213)
 Любов и изневяра (29998)
 Секс и интимност (14462)
 Тинейджърски (21972)
 Семейство (6539)
 Здраве (9656)
 Спорт и красота (4732)
 На работното място (3226)
 Образование (7351)
 В чужбина (1666)
 Наркотици и алкохол (1121)
 Измислени истории (798)
 Проза, литература (1751)
 Други (18779)
 Избор на редактора (156)
 
Полезно

Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес

 

  

Споделена история от Здраве

Трудно отслабване
преди: 12 дни, 19 часа, прочетена 307 пъти
При ръст 160 станах 88кг, а бях 55кг.
Напълнях в долната част на корема, в горната част на ръцете, под брадичката, в дупето и горната част на краката.
Какво би помогнало да си върна отново старите 55кг?
Храня се с яйца сутрин, кис. мляко на обед и вечер домати на салата 6 месеца и не отслабвам. Затова моля за съвети.
Какви лекарства са ви помогнали?

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 12 дни, 12 часа
hash: d0edf03fe2
гласове:
1 2 3 4 5
  (300465 гласа)

1.   Такова напълняване трябва да се види от ендокринолог. Ако е необходимо -лекарства и тогава подходяща диета. Виждаш, че с диети напосоки не става, защото не атакуваш причината.

 
  ...
преди: 12 дни, 12 часа
hash: b9442bd2ab
гласове:
1 2 3 4 5
  (247582 гласа)

2.   Имам същия проблем. Височина е 1, 58 см и тегло 75 кг... Преди пандемията бях 64 кг, но откакто започна ковид качих много килограми и се боря да ги сваля... Освен това имам хипотиреоидизъм и висок пролактин така че е по-вероятно да имам наднормено тегло. Хората казват, че дори не ям толкова много и все напълнявам... Уморявам се и от тренировки във фитнес залата, но това ми помагаше да отслабна в миналото.
В момента се чудя как и аз да отслабна, защото не ми харесва и не обичам хората да ми казват, че съм дебела.
В момента и аз се чудя как да отслабна, защото не ми харесва и не обичам хората да ми казват, че съм дебела... но не искам да правя диети и ми писна да гладувам като в моите гимназиални и университетски години.
Преди разчитах повече на фитнес, отколкото на диети, но този път трябва да гледам какво ям и колко...

 
  ...
преди: 12 дни, 11 часа
hash: 87936324cc
гласове:
1 2 3 4 5
  (218848 гласа)

3.   Направи си кръвни изследвания и си виж хормоните, ако всичко е наред виж си количествата и най-вече калориите дневно, които поемаш и почни да спортуваш, ограничи стреса и вредните храни и напитки.
Лекарствата за отслабване няма да ти помогнат, могат отначало да имаш някакъв ефект, но когато ги спреш може да си върнеш свалените килограми двойно.

 
  ... горе^
преди: 12 дни, 11 часа
hash: 54c2687661
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

4.   Лекарства няма да ти помогнат. Почвай да четеш за калориите, какво са, колко г/д ти трябват на ден при твпите данни, за да сваляш килограми. Дали ядеш якца с мляко или свинско с ориз има значение, но не чак толкова голямо. Важно е колко калории приемаш и колко изразходваш. Магически хапчета няма.

 
  ...
преди: 12 дни, 11 часа
hash: 9c3965ccea
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

5.   Да бе да, понярвах ти, тая шия не е от туршия.. Гледай "Тайни лакомници" по ТЛС същата "плоча" въртят как нищо не ядат, само салати и ги снимат, тайно, леле "мак меню", в офиса колегите я снимат пак яде.... и когато фактите говорят млъкваш. В концлагерите дебели хора не е имало, защо ли? Който е с килограми яде, това е. Колежката ми все мрънка, че е дебела и нищо не яде, цяла сутрин нещо ядеше, солети, сладко, ... е как няма да си без излишни килограми.

 
  ...


...
преди: 12 дни, 9 часа
hash: 3568c7f1f6
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

6.   Дъщеря ми така напълня рязко без причина. Отидохме на еднокринолог и се оказа, че има инсулинова резистентност и е била на прага на диабет. Изписаха и метфогамма и за 2 г. си върна старото тегло. Но имай предвид, че не са много читавите ендокринолози. На нея няколко души преди това и казаха, че и са ниски нивата на щитовидния хормон и тръгнаха да я лекуват за щитовидна жлеза. А се оказа, че трябва да се гледат и други хормони и съотношението между тях. Та на края се оказа, че проблема е инсулинова резистентност. Иначе щяха да я лекуват за нещо, което не трябва и щяхме да се чудим защо няма резултат.

 
  ... горе^
преди: 12 дни, 2 часа
hash: b7a7bf830f
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

7.   От стрес е често

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker