Страх от виене на свят?! - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (90352)
 Избор на редактора (165)
 Любов и изневяра (20992)
 Секс и интимност (10560)
 Тинейджърски (19509)
 Семейство (4427)
 Здраве (7370)
 Спорт и красота (3857)
 На работното място (1899)
 Образование (5311)
 В чужбина (1180)
 Наркотици и алкохол (876)
 Измислени истории (712)
 Проза, литература (1429)
 Други (12058)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Здраве

Страх от виене на свят?!
преди: 6 години, 4 месеца, прочетена 2223 пъти
Преди 2-3 години имах няколко епизода с много силни паник атаки от които почти припаднах. От тогава ме обхвана страх от виене на свят и непрекъснато ми се струва, че губя равновесие, или ще ми се завие свят.

Стигнах до там, че почти не гледах нагоре, защото се чувствах замаян и ме беше страх да не припадна. Сега реших да пробвам нещо, което преди не исках - умишлено да си причинявам световъртеж. Затворих си очите и си въртях врата известно време, докато ми се завие свят и почти веднага почнах да изпадам в паника, което е чудесно, защото почнах да свиквам, че няма нищо страшно в това.

Според вас тази "тренировка" може ли да ми помогне за страха от световъртеж и има ли други с подобен страх?

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 6 години, 4 месеца
hash: d48656c047
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

1.   Преди години имах страх от припадане, който се разрастваше в панически атаки от последно ниво.
В един момент се чувствах добре, а в следващия имах усещането, че не съм в реалността.. Времето сякаш се забавяше.
Ужаса идваше от там, че буквално не вярвах на себе си.. примерно се качвам на висока сграда и ме обзема паника, че е възможно да скоча, въпреки, че не искам.
При силните панически атаки имах чувството, че мозъка ми се разделя и води диалог.. Сякаш излизах от собственото си тяло и изгубвах способност да мисля за нещо друго, освен за страха.

Казвам това, за да ти докажа през каква лудница съм минал..
За щастие всичко продължи само 1 месец.. без тренировки, без лекарства, без наркотици..
Всичко е въпрос на воля и самовнушение..
Има хора, които се оправят бързо.. има и такива, които си остават доживот с диагнозата.
Грешката понякога тръгва от това вместо да пребориш страха, да го замажеш с лекарства.. Така всичко се превръща в едно зацикляне.. спираш едното, започва другото..

Не знам доколко тази тренировка ще ти помогне.. Важно е да насочиш всичко в положителна посока, а когато те застигне ПА просто да се отпуснеш и да си кажеш "какво пък толкова.. " или " каквото ще да става"..
Тогава ще осънзаеш колко бързо изчезва страха.. буквално за секунда..

 
  ...
преди: 6 години, 4 месеца
hash: 99efbc6e08
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

2.   Страхът от припадане и при мен засилва всичко, а реално ако съм в настроение и наистина не ми пука кво ще става - нищо не става... с други думи искаш да кажеш да се изправям срещу нещата и да си живея нормално.

 
  ...
преди: 3 години, 5 месеца
hash: fccf85f20c
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

3.   Оправи ли се от този страх?

 
  ... горе^

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker