 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Страх от виене на свят?!
преди: 10 години, 11 месеца, прочетена 3030 пъти
Преди 2-3 години имах няколко епизода с много силни паник атаки от които почти припаднах. От тогава ме обхвана страх от виене на свят и непрекъснато ми се струва, че губя равновесие, или ще ми се завие свят.
Стигнах до там, че почти не гледах нагоре, защото се чувствах замаян и ме беше страх да не припадна. Сега реших да пробвам нещо, което преди не исках - умишлено да си причинявам световъртеж. Затворих си очите и си въртях врата известно време, докато ми се завие свят и почти веднага почнах да изпадам в паника, което е чудесно, защото почнах да свиквам, че няма нищо страшно в това.
Според вас тази "тренировка" може ли да ми помогне за страха от световъртеж и има ли други с подобен страх?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 10 години, 11 месеца hash: d48656c047 |
|
1. Преди години имах страх от припадане, който се разрастваше в панически атаки от последно ниво.
В един момент се чувствах добре, а в следващия имах усещането, че не съм в реалността.. Времето сякаш се забавяше.
Ужаса идваше от там, че буквално не вярвах на себе си.. примерно се качвам на висока сграда и ме обзема паника, че е възможно да скоча, въпреки, че не искам.
При силните панически атаки имах чувството, че мозъка ми се разделя и води диалог.. Сякаш излизах от собственото си тяло и изгубвах способност да мисля за нещо друго, освен за страха.
Казвам това, за да ти докажа през каква лудница съм минал..
За щастие всичко продължи само 1 месец.. без тренировки, без лекарства, без наркотици..
Всичко е въпрос на воля и самовнушение..
Има хора, които се оправят бързо.. има и такива, които си остават доживот с диагнозата.
Грешката понякога тръгва от това вместо да пребориш страха, да го замажеш с лекарства.. Така всичко се превръща в едно зацикляне.. спираш едното, започва другото..
Не знам доколко тази тренировка ще ти помогне.. Важно е да насочиш всичко в положителна посока, а когато те застигне ПА просто да се отпуснеш и да си кажеш "какво пък толкова.. " или " каквото ще да става"..
Тогава ще осънзаеш колко бързо изчезва страха.. буквално за секунда..
|
| преди: 10 години, 11 месеца hash: 99efbc6e08 |
|
2. Страхът от припадане и при мен засилва всичко, а реално ако съм в настроение и наистина не ми пука кво ще става - нищо не става... с други думи искаш да кажеш да се изправям срещу нещата и да си живея нормално.
|
| преди: 8 години, 25 дни hash: fccf85f20c |
|
3. Оправи ли се от този страх?
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
