Радикална диета
преди: 8 години, 7 месеца, прочетена 1163 пъти
Аз съм момче, на 18. Не съм с много голямо наднормено тегло но определено си се води наднормено. Искам да отслабна бързо и ефективно. Започнал съм да спортувам и обикновенно съм против диетите. Смятам че спорт и правилно здравословно хранене е достатъчно, но като за начало мисля че трябва да започна с някаква диета. Тъй като имам доста силна воля и и друг път съм се подлагал на огромни ограничения искам да ви попитам за някаква радикална диета. Нещо което е определен период - няколко седмици, месец, два при което се яде минимално количество храна но в същото време искам да съм сигурен че няма да се разболея от липса на важна хранителна съставка и че няма да развия анорексия. Предложете нещо което вие сте пробвали или сте чули. Пак повтарям че волята не ми е проблем. И само на вода да ме оставите тия два месеца, ще се справя, справял съм се, но искам да е изпитано за да няма нежелани последици защото аз от инат мога и да си умра.

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 8 години, 7 месеца hash: 720a695cc4

гласове: 1 2 3 4 5   (297415 гласа)

1.   Никакви диети не ти трябват. Най-много се отслабва с бягане. Спри сладкото, ограничи въглехидратите, наблягай на плодове и зеленчуци, пий много вода и за няколко месеца ще отслабнеш. Виж в интернет как да забързаш метаболизма си.

 

...

преди: 8 години, 7 месеца hash: dc161d3f9b

гласове: 1 2 3 4 5   (216306 гласа)

3.   Трябва си диета, сваляш определени килограми, много спорт и после продължаваш със здравословно хранене, за да задъжиш сваленото. Но най лошия вариант е радикално гладуване, има диети в които се сваля без грам глад. Пробвала съм 90 дневна и свалих 18 килограма без да си ги върна, но винаги съм била слаба, качих след като родих. Най-добра за хора с воля р диетата на Ваня Червенкова, за 22 дни страхотни резултати без глад и лишения. Има много информация в нета.

 

...