Надебелях - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (91504)
 Избор на редактора (165)
 Любов и изневяра (21359)
 Секс и интимност (10690)
 Тинейджърски (19632)
 Семейство (4489)
 Здраве (7436)
 Спорт и красота (3885)
 На работното място (1947)
 Образование (5418)
 В чужбина (1198)
 Наркотици и алкохол (888)
 Измислени истории (714)
 Проза, литература (1443)
 Други (12234)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Тинейджърски

Надебелях
преди: 26 дни, 17 часа, прочетена 550 пъти
За 4 месеца надебелях бая. Момиче съм на 18 години принципнно преди ядох всичко по много имах бърз метаболизъм и изобщо не качвах килограми. През последните месеци качих бая и имам голям корем който се увеличава всеки ден. Опитвам се да го смаля като ям по-малко, но не става. Започнах да си вобразявам неща от сорта с не би да съм бременна нищо, че цикъла ми идва всеки месец е със закъснение и е 7дни и нямам признаци на бременност. Моля за съвет.

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 26 дни, 43 мин.
hash: 8c77f94e97
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

1.   Мила,знам как се чувстваш,аз съм на 22 и преди 2 години бях 40 кг,сега съм 71 кг.Сметни колко много качих. Оказа се,че съм болна и имам диабет и затова съм качвала толкова много,а реално ям малко,просто всичко се лепи заради нелекуваната болест.Моят съвет към теб е да говориш с родителите си да ти направят изследване на кръвна зарах,инсулин и натоварване с глюкоза. Това ще покаже дали това е причината за килограмите. Често зад такъв тип надебеляване се крие болест. Няма нищо страшно в изследването ,нормално взимане на кръв. Ако не е това,тогава ти препоръчвам да отидеш на диетолог . Спорта също ще помогне,прави коремни преси. Аз откакто разбрах за моята болест взимам хапчета и ходя на фитнес.

 
  ...
преди: 25 дни, 17 часа
hash: 21d625293c
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

2.   Пий много вода на ден - 2 литра. Намали сладко, газирано, пържено и много солено. Ходи много пеша. Ако всичко това не помогне те съветвам да си провериш хормоните. Консултирай се с еднокринолог и той ще ти каже кои точно хормони да изследваш.

 
  ...
преди: 25 дни, 1 час
hash: 0164efedfd
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

3.   Намали броя хранения на ден. Започни да закусваш по-късно, после пропускай закуската, после обяда докато свикнеш да се храниш 2 пъти на ден в рамките на около 8 часа. Този начин на хранене ще ти позволи да се вталиш.

 
  ... горе^
преди: 23 дни, 12 часа
hash: 564c257a56
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

4.   Миличка и аз го имам същия проблем но съм мъж на 26. и на представа си нямаш колко трудно ми беше. Наближавам 100-те кила а съм висок 1. 80 Стана така защото Германия ме насити дето се вика, ама то няма какво да се прави че да отслабна. Пробвах диета с зеленчуци но нищо не помогна свалих 5 кг на кръст а като ученик и особено на твоите 8 г бях като клечка.

 
  ...
преди: 22 дни, 22 часа
hash: 6f939d2332
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

5.   Следи си калориите. Изтегли си програма като MyFitnessPal или LoseIt на телефона и логвай всички неща, които консумираш (включително изпитото, даже уж-полезни неща като натуралните сокове са калорийни бомби). Изчисли си дневния разход на калории (потърси TDEE калкулатори в нета). След това ако искаш да сваляш трябва да ядеш под TDEE.

 
  ...


...
преди: 22 дни, 13 часа
hash: 564c257a56
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

6.   Ох извинявам се исках да напиша 18 години а не 8 аз съм номер 4
Но и сестра ми има същия проблем тя е на 13. стана 74 кг а беше 46 Скоро ще ходи на фитнес

 
  ... горе^

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker