Не мога, да си нацеля идеалните килограми
преди: 16 часа, 47 мин., прочетена 13 пъти
Висок съм 186 сантиметра.
Когато бяха 100 кг, хората ми казваха "няма начин, да си 100 килограма. Макс 85".

Та стигнах 88. 8 килограма, след доста диети и спорт.
И според BMI-я, който беше 25. 7, аз съм с наднормено тегло, защото над 25 е вече "дебел".

КААААК! Защооооо? !? !

Хора - Няма къде да ме ощипе някой. Ако не пия вода 5-6 часа и почват, да ми се показват влакната. Ребрата ми стърчат, имах ясно изразени коремни мускули. Скулите ми и челюстта и тя. Майка първо ме питаш, дали нарочно си правя патешки устни, а ситните е, че бузите ми са впити и не само на лицето.
Отделно физическата ми сила падна на някакви ниски нива. Влизам във фитнеса, викам, да си загрея. 60 кила, ми се сториха, като 120. 88 кила, ми се сториха като 200.
Иначе, като издръжливост, бях пушка. Всеки ден бяха по 8-12 км, понякога повече, много повече. Лицевите почнах да ги намалям, защото почнаха да ми натежават след 150-тата, ефективността беше нулева и накрая уж правя 600 общо за деня, а май само губих време. Тренирах и яко с гири вкъщи.

Къде бърках? Много мускулна маса ли съм трупал, че да съм извън "нормланото" на BMI-я? Не, ч е нещо но да не мога и 100 кила да вдигна от лежанката, определено не ми се струва, като много мускулна маса.

После пак се върнах на тежко и прочие, но реших, че е време за промяна. Дайте съвети! Благодаря!