 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Други |
Спрях Хляба и тестото но....
преди: 9 години, 11 месеца, прочетена 3575 пъти
От януари спрях хляба, тестото и всички опаковани храни. За този период свалих 4 килограма но не мога да спра да ям сладко даже съм увеличила приема му. Онзи ден си направих кръвно изследване за захар в кръвта и на гладно показа 6. 2 което е много за отслабващ човек какво да правя не знам да спра ли и сладкото съвсем... Дайте съвет
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 9 години, 11 месеца hash: 797fccb1d0 |
|
1. Попринцип прекомерното огрaничaвaне нa дaден вид хрaнa, в твоя случaй хлябa, води до прекaлявaне с другa. Зaтовa не е хубaво дa се огрaничaвaш нaпълно. Не е вaжно кaчествето нa хрaнaтa, a количеството, тaкa че aко толковa обичaш слaдко, може дa си хaпвaш помaлко, нямa дa ти нaвреди...
|
| преди: 9 години, 11 месеца hash: a175584e6a |
|
2. Едно от най-трудните неща на този свят е човек да може да контролира себе си. Не е нужно да се ограничаваш чак толкова от тесто и сладко. Просто си назови определени дати кога да консумираш джънк и така няма да посягаш по-рано, естествено ако искаш хубаво тяло :)
KCA
|
| преди: 9 години, 11 месеца hash: 6aaae58eaf |
|
3. Хах! Ти бъзикаш ли се с нас? И какво като си спряла тестото, като се тъпчеш със сладко? В хляба има по-малко калорий отколкото в сладките неща.
|
| преди: 9 години, 11 месеца hash: 7fadf91956 |
|
4. Спокойно бе коментиращи, скоро авторката като започне да й окапва косата от липсата на витамин Е ще осъзнае, че не трябва да се лишава напълно от тестени изделия.
Тя въобще не е наясно какво означава здравословно хранене и това ще се отрази в най-скоро време на здравето й. Май вече е започнало.
Авторке има диетолози за тази работа, отиваш питаш и ти се казва според това колко си годишна, колко си висока, колко килограми си, диетологът ще ти направи диета.
|
| преди: 9 години, 11 месеца hash: 4b9b5e018d |
|
5. Аз също се опитвам да сваля 5-6 килограма. Намалих хляба на половина - според мен е лудост напълно да се лишаваш от него и хапвам по 1 филия пълнозърнест хляб на хранене. Сладко ям, но съвсем умерено и се старая да ям по 1500 калории на ден. :)
палачинка :)
|
...
| преди: 9 години, 11 месеца hash: 1784e9ada1 |
|
6. Нисък серотонин. Приемай повече витамини от група Б (по-специално Б6). Тогава лека полека желанието за сладко само ще изчезне.
|
| преди: 9 години, 11 месеца hash: acde7f1739 |
|
7. Номер 3 е абсолютно прав. Голяма глупост изтърси, все едно нищо не си направила, а се чудиш едва ли не дали да го спреш. Е много ясно, че ако искаш хубава фигура трябва режим (не глад), тренировки, но на първо място психическа нагласа. Аз съм на режим в момента, но всяка вече си вземам едно блокче шоколад или през деня си купувам диетични сладки за междухраненията.
|
| преди: 9 години, 11 месеца hash: 6f9a1006d3 |
|
8. По-добре яж тесто и спри сладкото. Сладко е далеч по калорично и не здравословно от тестото.
|
| преди: 9 години, 11 месеца hash: 1eeebc8481 |
|
9. Благодаря ви за коментарите,от 4 дни започнах ниско въглехидратна направо си е протеинова диета ТОЧКОВА ДИЕТА не знам дали сте я чували или пробвали ако може някой който я е опитвал да сподели за резултатите от нея.Иначе спрях захарта от раз, НИЩО СЛАДКО НЕ ХАПВАМ не че е лесно но борбата е безмилостно жестока хахахаха
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
