 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Други |
Нежелани мисли
преди: 9 години, 5 месеца, прочетена 2020 пъти
Здравейте хора. Има ли такива от вас, които понякога да не могат да си извадят дадени мисли от главата. Ако е така може ли да ми кажете как успявате, да ги махнете и да се съсредоточите върху друго нещо? Аз съм така и ми е много трудно понякога да се съсредоточа и това ми пречи на общуване, учене и всичко като цяло. Примерно моите приятели като си говорят нещо и се смеят, аз не че не ги разбирам и не ми е забавно, но и в същото време се притеснявам дали приемам достатъчно количество омега 3, дали не мириша на пот и всякакви такива неща. Много ще радвам да получа някаккви съвети от вас.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 9 години, 5 месеца hash: f8c8764333 |
|
1. Това са мисли, които са резултат от тревожност. Начинът да спрат тези мисли е да намалиш тревожността. Другите варианти са просто заобикаляне на проблема. Как да намалиш тревожността? Ами в твоя случай трябва да преразгледаш собствените си вярвания - ти имаш вярване например, че трябва да приемаш правилно количество омега-3 мазнини и да не миришеш на пот. Просто стани сигурен, че приемаш такова количество мазнини и не миришеш на пот и готово.
Често обаче самата тревожност е провокирана от нещо друго, не от съдържанието на конкретните мисли. Например може да се тревожиш за любовния си живот и същевременно да имаш тревожни мисли на тема омега-3 мазнини. Най-добрият начин да разбереш от какво точно идват е чрез самонаблюдения и запитване към себе си (или подсъзнанието). Просто се успокояваш за 5 минути и си задаваш въпрос "Защо имам тези натрапвичи мисли? " както и въпрос "Какво е позитивното намерение зад тези натрапчиви мисли? " (винаги има позитивно намерение, дори на пръв поглед да не изглежда така).
|
| преди: 9 години, 5 месеца hash: c6730a5341 |
|
2. Това е ОКР. Ако не знаеш какво означава виж в нета. Честито имам "добра" новина - НЕ се лекува! С ОКР съм от 7-8 години и при търсене на помощ от специалист най-много да ти изпише хапчета на нерви. Те не осъзнават обаче, че това не е от нервите. Може да съм на плажа с книжка в ръка, съвсем спокойна но мислите за депресиращи неща са си там! Постояно се страхувам за мен и близките ми без причина, изпитвам ужас когато някой ме гледа.. това са неща които не изчезват. Добрата новина е че сочат че е хронично. Имам предвид, че макар и за няколко седмици това състояние може да отшуми.. но после за жалост пак се връща. Моят лекар ми каза "всичко ти е в главата, болест нямаш.. нямам какво да ти лекувам". Така че съвсем приятелски те съветвам да не си подаряваш парите и времето по лекари защото нещо различно няма да ти кажат.
Съвет: Поинтересувай се в нета за ОКР НАТРАПЧИВИ МИСЛИ и за запознай със състоянието си. Опитавай се да мислиш по-позитивно и така.
Ж. 19г.
|
| преди: 9 години, 5 месеца hash: b8b3c99ba3 |
|
3. За да забравиш, трябва да си спомниш!
|
| преди: 9 години, 4 месеца hash: 85ebdc6063 |
|
4. Коментиращите - много сте зле! Какво му е лошото, ако мислиш за няколко неща едновременно, ако това ти действа успокояващо? Едва ли това ти пречи на общуването и ученето! А те се развикали: ОКР, та ОКР! Почти всички от коментиращите под статиите, дават грешни съвети. Те ги дават от СВОЯ гледна точка!
|
| преди: 9 години, 4 месеца hash: db5083a096 |
|
5. А неболните от ОКР мислят ли за няколко неща едновременно? Питам да знам дали само аз съм така.
|
...
| преди: 9 години, 4 месеца hash: ebc3b7d0b1 |
|
6. Благодаря ви за коментарите.
Да и аз съм чела, че това е ОКР, но не го споменах, защото предположих, че някои може би не сте наясно с тази болест. Дори и да не се лекува тази болест, знам че може да се контролира. Ще съм ви адски, адски благодарна, ако хората с ОКР ми споделят как успяват да премахнат нежеланите мисли от главата си. Понякога дори когато правя нещо, което ми е приятно пак ми е заета главата с тези мисли и те са не само за тези неща, за които съм писала. Мислите не са никак приятни, адски напрягащи са. :(
|
| преди: 9 години, 4 месеца hash: 02c18ccd88 |
|
7. Номер 5, не става ли въпрос за повтаряща се мисъл и образ? За това ли питаш?
|
| преди: 9 години, 4 месеца hash: e6f12ee7ff |
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
