Не се оправдавайте, а действайте
преди: 4 години, 6 месеца, прочетена 1648 пъти
Здравейте, хора! В последно време се начетох и наслушах на какви ли не простотии от сорта, че човек трябвало да се приема такъв, какъвто е и че всяко тяло било красиво, независимо от неговите форми и т.н. Та затова реших да пиша именно тук, където ще се види от много хора.
Така първо искам само да кажа, че не визирам тези проблеми при хора със заболявания или проблеми, които нямат решение, ама наистина. Също така не подкрепям позицията на тези, които се подиграват на хора с над- или поднормено тегло, но не само защото може да е здравословен проблем, а просто защото не бива да се прави така.
Та по същество. В днешно време гледам, че когато човек има някакъв проблем с килограмите винаги започва да се оправдава с нещо. Това по-често го виждам при млади момичета, които по някаква причина не правят нищо по въпроса, че са затлъстели, а започват да се изказват "морално" в социалните мрежи, как женското тяло било винаги красиво, ако ще и 100кила да си. Дори чух пълно момиче да се подирава на момиче, че спортува и се храни здравословно, за да отслабне. Вика му: "Стига си ги правила тези глупости, само си губиш времето! Те момчетата и без това са идиоти, все нещо няма да ти харесат!". Не ви ли звучи познато това? С друго, с което се оправдават,че едва ли не, за да се харесвали на мъжете го правили това жените. Все едно мъжете са ги карали да се угояват. То е много удобно така да заявяваш и дори да обвиняваш. Оставете това за харесването, а мислете за здравето си. И не пробвайте някакви магически хапове или да спазвате диети от сорта една-две ябълки на ден. Спортувайте! Движете се! Яжте добре, но не малко - има разлика! Пробвайте и ще усетите голяма промяна не само във визия, но и в здравето си.
Искам да кажа също и, че наистина по-красиво от женското тяло няма и няма и да има, но това не означава, че трябва да се примирявате със собсвеното си изкривено мислене и дори да се налагате над останалите, че ви били едва ли не дискриминирали.
Това всичко ви го говори бивш спортист, който в продължение на 11 години е тренирал като луд дву- и триразово. Като завърших училище обаче прекратих изцяло със спорта и започнах да следвам. За 3 години качих към 20 килограма (от 83 на 105кг, това на 185см), ама не мускул, ами сланина. По това веме чак взех да се мразя, как може така да съм се занемарил и никога не съм обвинявал друг или пък съм се сърдил като са ми викали, че съм надебелял бая. Почанах пак и така с умерени тренировки, щото още следвах, и добро хранене за 5 месеца паднах на 85кг, което се оказа идеално. 9 години по-късно с ежедневна активност и добро хранене, съм още около 85кг. Имам по-хубаво тяло от повечето младежи, което не говори добре за тях. И имайте впредвид, че нямам много време от работа.
Като заключение искам да кажа на всички, дето хленчат да си седнат на гъза и да се стегнат. Най-доброто решение на проблемите е и най-простото, но хората ги мързи...
П.П. Ако някой пита - на 31години съм, работя като зъболекар, тренирал съм и тренирам бокс (като младеж на лека тежка до 79кг).

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 4 години, 6 месеца hash: 2c0234c5bf

гласове: 1 2 3 4 5   (313149 гласа)

1.   Баланс му е майката. Прекаленто себеприемане те те кара да затъпяваш, а прекаленото действие те натоварва емоционално. На мен са ми еднакво противни както хората, които ако ще и 200 кила да са няма да си мръднат пръста, така и тези, които по цял ден висят по фитнес залите, фризьорите и козметиците и са замязали на изкуствени мумии с гумени мускули.

 

...

преди: 4 години, 6 месеца hash: b6a1952021

гласове: 1 2 3 4 5   (258716 гласа)

2.   Прав си. Искам само едно да кажа обаче. Дразня се на хора, които наричат дебело примерно 1.60 - 60 кг. 40 да ли да е? Но 1.60 и 100 кг си е вредно и дебело. 1-2 кг отгоре не вредят на здравето, затова се дразня, когато някой се опита на такава жена, в норма, да свали самочувствието. Аз съм 1.80 (висока дама) и 76 кг - като изглеждам слаба, а то всичко е мускули отдолу. Бивша щангистка. По-важното е, че тренирам и се храня здравословно. Едно момиче, което е слабо, като гладува също не е здраво, нищо, че изглежда добре. Колко вътрешни проблеми могат да тръгнат така. Всичко е в баланс и правилен начин. Но не може да ме убеди никоя затлъстяла или анорексичка, че това е добре. Ако не им пука, нека се харесват. И баш за мъжете хич не ми е, спомням си първото ми гадже не ме харесваше с червена коса и само ми го натякваше, аз го оставих. Щото не може мъж да ми каже - ще изглеждаш така, ще си руса. За себе си трябва да сме красиви.

 

...

преди: 4 години, 6 месеца hash: d49e210b87

гласове: 1 2 3 4 5   (229372 гласа)

3.   От месец насам започнах да тренирам по около 50 минути дневно и съм 5 кг надолу. Модел няма да стана...нито има за кога, нито тялото ми го предполага дори и да отслабна (имам белези и стрии), но вече се чувствам по-добре. Мотивирах се след гледане на един сериал...колкото и тъпо да звучи. Казах си, че всички живеят някак си живота си, пък аз все живея заради друг или нечий друг живот. Не вярвам, че отслабвайки нещо грандиозно ще се случи с мен, но поне ще съм добре в кожата си. Ям и по-малко, и вече дори не мога да консумирам порционите си отпреди. Така че...повярвайте, че заслужавате по-добро...Не знам дали е лесно нещо да те изтласка към промяна, но се случи с мен, така че вярвам, че всичко е напълно възможно.

 

...

горе^

преди: 4 години, 6 месеца hash: 5f2e0af099

гласове: 1 2 3 4 5   (205505 гласа)

4.   Прав е номер едно, всяка крайност е вредна.

 

...

преди: 4 години, 6 месеца hash: bb7dae219f

гласове: 1 2 3 4 5   (0 гласа)

5.   Едно е са приемеш, защото никой не е перфектен, друго е да се оправдаваш, че пълнеше от въздуха, а всъщност плюскаш.

 

...