 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес. Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Психично здраве
преди: 2 месеца, 13 дни, прочетена 440 пъти
Здравейте!
Майка съм на две деца - момче на 5 и момиче на 1г.
Всичко започна когато се роди дъщеря ми. Бремеността ми накрая се усложни, лежах на системи един месец, имах трудно и болезнено раждане с риск за живота на бебето, а за капак когато бебето се оказа от по-трудните бебенца, така да се каже, плачкаше повече, сучеше често, не спеше добре.
Не се чувствах депресирана, щастлива бях, обожавам дъщеря си от мига, когато видяхме двете чертички. Но тогава явно ми се понатрупа умора и започнах неочаквано да имам натрапчиви мисли. И то не какви да е, а че хвърлям новороденото бебе от терасата и че когато заспя, ще стана самнобул и несъзнателно ще убия детето в съня си. Започнах да карам мъжа ми да работи от вкъщи (има такава възможност), за да не оставам сама с бебето. Събрах смелост и му разказах какво ми се случва. Той е интелигентен човек и не ме заклейми, а ми намери добър психолог. Ходих няколко пъти, точно психологът ми проясни, че всичко идва от прекомерната тревожност, която се е натрупала в следствие на многото стрес, умора и недоспиване, а и също чувството за вина, че не мога да обръщам много внимание на по-голямото дете. Обясни ми че несъзнанието ми намира бебето като причина за всичко това и затова натрапчивите мисли са насочени към него, към неговото елиминиране, но ме намира напълно способна и адекватна да контролирам реалните си действия и. поведение, също ще това със самнобулството е по-скоро неоснователен страх. Все пак ми препоръча да се обърна към психиатър, ако натрапчивите мисли продължат, за да ми изпише някакви по-щасящи медикаменти, тъй като кърмя. Но сякаш да проумея корена на проблема ми помогна и изведнъж тези натрапчиви мисли изчезнаха. Имах едно щастливо и позитивно майчинство, макар и доста уморително на моменти, в семейството ни всичко си беше наред, до вчера буквално, когато пак започнах да изпитвам натрапчиви мисли, че ще убия дъщеря си, която вече е на година и един месец. Не знам от къде дойде. Тя вече не е онова трудно и вечно ревящо новородено, едно добро, умно, активно, жизнено, здраво, красиво, пухкаво сладко бебе е, което по никакъв начин не може да провокира гневни и агревни чувства у никого, камо ли у собствената му майка. Не знам как главата ми е способна да роди такива изродщини. Седях на прозореца вечерта, след като приспах децата, да изпуша една цигара и изведнъж си представих как хвърлям малката си дъщеричка от там, сиреч от четвъртия етаж. То просто изплува неканено в съзнанието ми. Ужасих се, сърцето ми се разлудя. Отидох на мивката, напръсках се със студена вода да се осъзная и о не, разбрах, че натрапчивите мисли са се върнали. Имам записан час за психиатър за другата седмица, но до тогава имам чувството, че ще полудея. Когато остана сама само този страх ми е в главата, да не нараня собствената си прекрасна дъщеря. Толкова я обичам! Как е възможно? Има ли други, които са страдали от ОКР или друга форма на тревожност с натрапчиви мисли? Не знам още дали е ОКР, но на това ми прилича. Как се справихте със стреса от тези мисли? Как се отървахте от тях? Какви техники ползвате и са ви посъветвали да ползвате? Всичко ще ми е полезно.
И моля без обидни, заклеймяващи, омразни и агресивни коментари! Ако не разбирате даден проблем и дадена материя, по-добре не коментирайте, подминете! Никой не е виновен, когато го връхлети някакъв психически проблем. Не е концерт по желание и няма застраховани.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 2 месеца, 12 дни hash: 1efb86d1de |
|
1. Посети специалист, това е решението.
|
| преди: 2 месеца, 12 дни hash: 418d7f4668 |
|
3. Разходки из гората ще имат къде къде по-добър ефект от ходенето по шарлатани. Та нали, ако ти помогнат, ще те загубят като клиент. Ама мъжът ти е за бой.
|
| преди: 2 месеца, 12 дни hash: ee49d1a255 |
|
4. аз страдам от някаква форма на ОКР. кой ще ви помогне и дали ще може да ви се помогне времето ще покаже. ще дочакате психиатъра няма как. ако положението е много на зор има часове чрез заплащане а има и болници. няма нищо страшно да отидете в болница дори да не сте на зор а просто да ви прегледат по-обстойно и всеки ден да разговаряте за по няколко минути с лекарите :)
успех!
|
| преди: 2 месеца, 12 дни hash: 55264fe276 |
|
5. Ок, спокойно, имаш интрузивни мисли, които може да са от висок кортизол.
Може дори да не са твоите собствени мисли... Сега, дълго е за обяснение. Но ще ти подам два трика, с които ще се "преродиш".
1. Този може да е малко по-дълъг и настойчиво процес, но действа дори по-слабо да е, от първият път със сигурност. При подобни мисли се спри на мисълта и се за питай, но с по-концентрирано съзнание "това нещо мое ли, мои мисли ли са наистина или не" В мига, в който започне да се съмнява мозъка ти, веднага се пренастройва и се опитва да блокира това, което възприема като външна намеса.
2. Ашваганда- НО ЗАДЪЛЖИТЕЛНО проучи колко можеш да пиеш докато кърмиш. От две седмици до три месеца се пие, адаптивна е, тоест коригира без да прекалява нагоре или надолу.
В края на миналата година бях под огромен стрес, пих ашваганда 100% на прах, че и по-бързо действа освен, че е по-чисто, на втората седмица си бях пак аз, усмихната, спокойна, пълна с енергия.
За всеки случай докато си в период на успокояване на хормони, адаптиране към себе си отново... опитай да не оставаш сама. Ако се налага често да излиза мъжът ти, може би е добре да поканите за 1-2 седмици някоя от бабите, приятел/ка на семейството, с когото ти най-удобно и спокойна ще се чувстваш.
С малко помощ всичко ще си дойде на мястото, ще се успокоиш.
Поздравявам те за бързата ти реакция, разговор с мъжът ти, и търсене на адекватна помощ. Обществото ни е такова, че се внушава срам дори от депресивни състояние, за съжаление много жени в подобни ситуации се срамуват да потърсят помощ.
Топла прегръдка от мен!
|
| преди: 2 месеца, 12 дни hash: 990b37b387 |
|
6. От човек с практически и духовен опит по тези въпроси.
Първо - НЕ СЕ ПАНИРАЙ! Успокой се!
Човек не може да има контрол над идващите му помисли!
Според светите отци на православната църква помислите имат три източника:
1. Бога
2. неутрални, естествени
3. дявола
От това, което описваш - това са дяволски помисли!
Сега, какво трябва да направиш?
НЕ ТРЯБВА ДА ГИ ПРИЕМАШ!
Както ти казах: Човек не може да има контрол над идващите му помисли! Но има контрол над това да ги приеме или не?
Значи, при идването на такъв помисъл - веднага го отхвърляш, и си казваш - махни се от мен сатана! И се помолваш на Бога да премахне този помисъл от теб!
Хубаво е също, ако си православна християнка - да поговориш с православен свещеник по въпроса и да прибягнеш(добре е и останалите членове от семейството също), и към средствата и Тайнствата на православната църква: пост, изповед, Причастие, Маслосвет, молитва... Хубаво е да си осветите и жилището!
|
...
| преди: 2 месеца, 12 дни hash: 602e8bb86f |
|
7. Мила, кръстена ли си? И аз имах мисли за самоубийство при втората ми бременност! Сега знам, от църковния си опит, православен, че половината от мислите ни не са наши! И лошите такива не трябва въобще да ги разглеждаме в ума си! Защото са от Лукавия! С времето ще ти стане навик, да ги игнорираш, когато възбуждат в теб емоции и чувства, и ще изчезнат набезите! Една добра мисъл може да те спаси! На лошите мисли или можеш да си казваш : Господи, помилуй! Многократно, или да си мислиш добри, противоположни
такива! Или се моли на Божията майка Богородица, или някой светия, мъченик! Бъди търпелива и постоянна в молбите, и ще бъдеш чута! Бог да ти е на помощ! Майка на три деца съм, и на психолог съм ходила, но те не знаят за какво става въпрос! На 39г. Успех!
|
| преди: 2 месеца, 12 дни hash: e5d61c1c4d |
|
8. Не съм психолог, но мисля, че това може да е израз на някакъв страх за детето ти, а не желание да му навредиш. Като беше малък синът ми, много често сънувах, че го губя някъде от небрежност - изпускам го от поглед и изчезва. Или че е паднал по лице в някаква локва и се е удавил, докато аз съм бляла някъде. Това, че си представяш как нещо лошо се случва, не значи, че го искаш. Може да е някакъв неосъзнат страх, че няма да се справиш с отглеждането. Виж, ако чувстваш импулс да го направиш, това вече може да е друг, по-сериозен проблем и не съм компетентна да го коментирам.
|
| преди: 2 месеца, 11 дни hash: 41110b31c8 |
|
11. Това е от цигарите когато запалиш цигара отваряш портал за нечисти духове към тебе.
|
| преди: 2 месеца, 11 дни hash: 268fa98422 |
|
13. 5 и 8, много ви благодаря! Има логика във всичко, което казвате. Хубавото е, че от както писах насам не са се появявали пак, явно и споделянето по някакъв начин тушира напрежението. В никакъв случай не са импулси, . даже се смразявам само при мисълта да ми хрумне подобно действие, но идват като неканени мисли, при това доста детайлни като последователност от действия и последствия и колкото повече се опитвам да ги спра, толкова по-лошо става. Възможно е да е от силен страх. Дъщеря ми е палава, постоянно се притеснявам дали ще успея да я опазя от всичко, отделно, че за малко да я изгубя по време на раждането и ми остана много голяма травма, съжалявам, че не потърсих психолог специално за нея, струваше ми се, че няма смисъл след като сме се отървали само с уплаха и в крайна сметка всичко в наред, но явно си се е натрупал целия този страх и стрес и си ме "яде" на подсъзнателно ниво по някакъв начин. Благодаря за разбирането, подкрепата и съветите!
Благодаря и на всички други, но не съм религиозна, нося вяра в сърцето си и се стремя да съм добър човек, но не вярвам, че свещеник ще ми помогне. А за цигарите няма да коментирам.. Толкова много заклети пушачи има, които нито са обладани от зли сили, нито са лоши хора, нито са убили някого. Лошото си е за тях и тяхното здраве. Към момента все още кърмя отврвме-наврвме, затова се въздържам от пушене повече от 2-3 цигари седмично, просто преди да забременея с мъжът ми спряхме да пушим, а когато дъщеря на навърши 1г той пак започна за огромно съжаление и аз покрай него се поблазних. Явно приказката "няма бивш пушач е вярна". Ужасна краста и порок, надявам Се някой ден да се справим с него, но не мисля, че това е източника на проблемите, за които говоря.
|
| преди: 2 месеца, 10 дни hash: 1724680ab9 |
|
14. От човека с коментар 6
Авторке, аз ти описах същността на твоя проблем и решението му, но виждам, че за жалост ти не обърна достатъчно внимание на моите думи...
Разбира се, това си е твое право, човек затова е създаден от Бога със свободна воля...
Но все пак, ако си разумна, можеш да прочетеш по въпроса за помислите от Светите отци на Православието, и да размислиш над думите ми...
|
...
| преди: 2 месеца, 9 дни hash: 518aabac20 |
|
15. Авторке, имаш нужда от малко почивка пък било и за няколко часа сама без мъж и деца. Кино, разходка, хоби или навън лятото да почетеш на пейка в парка, преуморена си. Психиката на различните хора действа различно при стрес и умора ти си представяш, че би убила детето и може би имаш страх, че това ще стане ако си здрава психически няма да стане друг си представя как би убил съседа, а също и прерязал гърлото на началника. Имаш нужда от някакво дори няколко часа седмично време само за теб някой да поеме децата, мъж, свекърва и който може. Две деца са много грижи и трудно някой без деца би те разбрал, разбирам те понеже имаш деца. Успех и да знаеш, че много жени си ги извоюват тези часове, а някои дори цял деца седмично сами за себе си, ако ще и 3 деца да имат с помощта на мъжете и свекървите (ако и те са нормални, а не са егоисти).
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
