Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес.

Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти.

Коментари

Добави Коментар!

6.   Тва не е зверска диета, тва е зверски глад. Нищо хубаво няма да постигнеш с тва, освен да станеш отпусната и кльощава.

Ако искаш хубав резултат трябва да тренираш и да ядеш около 5-600 калории под поддръжката ти 2 грама протеин на килограм телесна маса. Накрая резултатът ще е хубаво и стегнато тяло, но ще отнеме поне година-две.

Да станеш свинкс не е за една седмица, а години бичене на айляк и ядене на говна. Съответно да станеш пиче ще ти отнеме години постоянство и работа, а не "2 седмици и да ти писва".

7.   Боже, още ли има хора, които спазват такива диети. Замисли се - ще гладуваш седмица, две, месец. После ще започнеш да се храниш нормално, при което пак ще качиш. Освен ако не смяташ да гладуваш вечно и да умреш от недохранване. Първо, тялото ти може да пази енергия под формата на натрупани мазнини, защото рязко започваш да го подлагаш на глад. Второ, дори да свалиш в някакъв момент, когато започнеш да се захранваш и да ядеш нормални човешки количества храна ще качиш. Казвам ти го като човек, който е свалял 10 килограма за 10 дни. Не си струва. Просто не преяждай, не се тъпчи с чипсове и вафли всеки ден, тренирай, не пий алкохол и се наспивай. Яж фибри, протеини, наблегни на задушаване и варене. Ако нямаш някакъв здравословен проблем, причината да имаш излишни килограми е, защото ядеш повече, отколкото имаш нужда или ядеш боклуци и не се движиш.

8.   За 2 седмици няма как да стане. Трябва и гимнастика. Поне 6 месеца на такава диета.

9.   За бе да и нищо друго не си сложила в уста, не вярвам. В конлагерите те е имало дебели хора. Простоэядеш и други неща, но не се усещаш.

10.   Здравей, това, което правиш не само, че е вредно, ами и контрапродуктивно. Твърде големият калориен дифицит вкарва тялото в авариен режим, при който то вижда, че няма достатъчно храна продължително време и започва да трупа запаси. Най-добрият начин е да намериш калкукатор за калориите и да контролираш приема си спрямо твоето тегло, като същевременно трябва да приемаш достатъчно важни нутриенти, за да може тялото ти да не влиза в калориен режим. Съществен е приемът на достатъчно протеин, за да не загубиш мускулна маса. Всичко разбира се зависи от твоето текущо състояние - текущо тегло и цели, но като цяло бих ти препоръчал органично отслабване (плавно и постепенно) и рекомпозиране - "превръщане" на мазнините в мускулна маса (това задължително включва тренировки със съпротивление - тежести, ластици, фитнес уреди). Мускулите сами по себе си горят калории и спомагат топенето на мазнините. И не, няма риск да станат прекалено големи, ако това не ти е цел. Като цяло не бих препоръчвал шоковото отслабване тип "живот на кантар", защото е нездравословно. Stan Sabev говори за това в youtube канала си (видеото е със заглавие "Те свалиха 50 килограма… Но не подозират какво ги чака! "). Ако имаш въпроси, пиши.

Успех!

12.   Пробвай, ако не с тичане, то поне с мноооооооого дълги разходки, ако можеш. Аз всеки ден ходих по 18 км, защото не можех да бягам, заради проблеми с гърба, но примесено с тежка диета, губих по едно 300-350 грама на ден.

13.   Ами, като гледам, ядеш само въглехидрати, няма никакви полезни мазнини, а протеините са нула.

Това е все едно да спреш да се храниш изобщо. Тялото се самоизяжда, няма как да не отслабнеш, но ще е за сметка на водата, мускулната маса и прочее, чак на последно място се топят натрупаните мазнини, затова не забелязваш бързи резултати.

Проблемът на всички свирепи диети е, че започнеш ли да се храниш отново, бързо наваксваш загубеното, а може и да качиш повече, отколкото си загубил, защото тялото, подложено на глад, трупа бясно резервни запаси, когато започнеш да го храниш отново.

Препоръчвам ти да минеш на балансирана диета, без никакво гладуване: протеини, въглехидрати и правилните мазнини, в правилното съотношение, в малки порции, по няколко пъти на ден. Ивана отслабна така. Руслан Мъйнов отслабна така. Аз отслабнах така.

Прочети повече из нета за начина на хранене, наречен "Зоната". Успех!

14.   Ами при толкова информация в интернет не знам как е възможно да има все още хора, които правят подобни глупости. Накратко няма значение дали ядеш захар, месо или каквото и да е било. Ако приемаш повече калории от колкото трябва пълнееш. Ако приемаш по-малко слабееш ако ще и два шоколада или три да ядеш ако са по-малко калориите. Тоест калореин дефицит ( глад постоянен но умерен) тогава слабееш. Естествено когато няма хранителни вещества пак слабееш, но гибиш много повече мускулна тъкан и накрая ставаш като скелет с увиснала кожа. За тва не е трудно потръси малко информация и не вярвай на тия диети защото диетите не работя дългосрочно. Почни да си мериш калориите и ще видиш, че просто прекаляваш с нещо. Почти винаги е с тия храни с скритите калории дето и да изядеш по малко пак надвишаваш. Ама наистина прочети малко дори напиши на chatgpt височина, кг активност и ще ти направи калории на които да си в дефицит. И само ги спазвай не е нужно да издребняваш. Просто спазвай калориите и толкова

15.   Няма как да не сваляш хаха, нещо не правиш както трябва. Пиеш ли вода? Поне 3 литра на ден, крачки, добър сън..

16.   Кратките екстремни диети са безсмислени. Трябва да промениш изцяло начина си на хранене. Да намалиш много въглехидратите, да изхвърлиш всякакъв джънк фунд, торти, бисквитки и сладкиши, тестени. Хляб ако ядеш - пълнозърнест, по 1 филийка на ден. Ако ти се яде сладко - плод. Месо, зеленчуци, млечми продукти, по възможност качествени. Домашно приготвена храна най-добре. Умерени количества на всяко хранене - закуска, обяд, вечеря. Трябва да ставаш от масата с чувството, че можеш да ядеш още. Аз свалих 5 килограма за няколко месеца по този начин. И което е много важно, продължавам да се храня така, за да не наддам пак.

17.   Пусни си изследвания на кръвната захар, хормоните, витами Д и Б12. Преди 10 години напълнях неусетно с 10 кг за една година, че обичах да си хапвам е вярно, но и спортувах много и горях калориите. Подложих се на диета подобна на твоята, после две седмици прекарах в планински походи из Родопите, но резултат нулев. И когато отидох на лекар се оказа, че имам автоимунно заболяване, което ми пречи да отслабна. Изписаха ми лекарства и започнах бавно да си връщам формата. Така че не се мъчи, а отиди на ендокринолог...

18.   Господи... А витамини? Защо искаш да си докараш хронични заболявания, които цял живот няма да оправиш?

Вместо да правиш глупости, отиди на изпитан Диетолог, който ще ти назначи изследвания, за да разбере в какво състояние е тялото ти. и заедно ще измислите диета, която не само ще работи, но и ще ти е приятно да я следваш, защото ще е съобразена с вкусовете ти.

19.   С тая диета и да свалиш и да не свалиш, едно е сигурно, ще си докараш някой здравословен проблем.

20.   Тази отрова кафето първо трябва да я спреш.
Второ, за да влезеш във форма, нагласите са много по-важни от калориите. Колкото и да гладуваш, ако си плужек в главата (разбирай: в начина на мислене и начина на живот), най-много да се разболееш. Смени си нагласите и заложи на хубава храна и много движение, а не на глад. И кафето в боклука заедно с всички отрови в менюто.