 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес. Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Семейство |
Искам преценка за самата мен
преди: 4 години, 7 месеца, прочетена 1745 пъти
Здравейте,
Искам да си направите преценка за самата мен и някк2и насоки да ми дадете, защото искам да спра да се тъпча.
Живея на семейни начала със свекърви. Преди 3 години родих, пия противозачатъчни.
Преди да родя ходих да бягам и бях се стегнала и се харесвах. Бременността ми беше нежелана, но до последно бях на работа и може да се каже че нямах голям апетит, но свекървата постоянно ме тормозеше да ям и роднините ми без да се съобразят че става прекалено. Не удобряваше че нямам голям корем и гледам да не се тъпча.
Спомням си как една вечер исках да ям само салата, а тя ми се развика и разбесня.
Много се огорчиха от всичко.
Последните месеци ми се ревеше как изглеждам и не мога да си простя че съм се докарала дотук да се влияят от хората
Сега тя готви уж да помага и ми писна да се чувствам длъжна да се съобразявам с нея.
Не искам да живея с тях, но не мога да се справя сама и на никого не му пука за мен. Огорчих се от всичко и сега хептен не спирам да се тъпча.
Страдам и от хроничен запек, явно заради отчаянието и твърдя калоричната храна.
Много съм огорчена от себе си
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 4 години, 7 месеца hash: 63ba01a9bd |
|
1. Споделеното от теб не е хубаво, само това е ясно. Информацията е недостатъчна, за да си изградим ясно мнение за теб и да ти споделим преценката си.
Забременяла си и си се пуснала по течението, много жени не искат да правят аборт и запазват деца, които не са желали предварително. Това е отчасти нормални, при нас така или иначе се събужда майчински инстинкт, който ни поглъща отвсякъде. Страданието по изгубеното тяло не те прави суетна, на всеки му е трудно да възприеме драстичните промени във външния си вид след раждане. Някои бързо си връщат формата, а при други никога не се случва. Да не говорим за отпускането на гърдите и стриите. Еми, не винаги е лесно!
Мисля, че имаш спешна нужда да се информираш на теми като емоционално и физическо здраве, бременност, телосложение и режими. Ако беше достатъчно информирана, щеше да си по-уверена и да отстоиш позицията си. Всеки организъм си има собствени нужди, но размерът на коремът не подсказва килограмите на бебето и дали то е здраво. Ти се храниш нормално, детето си извлича нужните хранителни вещества и витамини. Някои жени и да искат, не могат да хапват повече по време на бременността си, защото страдат от гадене и киселини. Организмът ти е една много добре смазана машина, ако ти се ядат ядки, сигурно тялото ти има нужда от магнезий. Във всяка една ситуация, тялото ти се опитва да изрази нуждите си, твоята работа е да го разбираш.
Има и други важни фактори, касаещи точно сегашните ти проблеми- какви противозачатъчни пиеш, как те се отразяват на тялото ти? Нали знаеш, че много лекарства влияят на хормоните (психиката) и тялото (килограмите)?
Ако нещо не ти харесва и те потиска по милион начини, твоя отговорност е да го промениш. Голям човек си, няма кой да те хване за ръка и да ти изкара от ада. Ти вече си майка, ти си човека, който хваща нечия ръка и я води към по-добро бъдеще.
Промени навиците си, изгони лошите емоции. Храни се правилно, спи достатъчно и гледай да си в движение. Щом имаш запек, наблягай на течни храни и на такива, богати на фибри. Свекърва ти може и да готви, но това далеч не означава, че ти си длъжна да ядеш нейните гозби. Можеш ти да готвиш, а тя да помага с чистенето или с разходка с детето. Ако не можеш да бягаш, тренирай у дома, има достатъчно клипове по 10-30 минутки, за вдигане на тонуса и стягане. Можеш да го правиш докато детето спи. Не ти го казвам, за да отслабнеш, според мен не това е проблемът. Тренирането покачва нивата на допамин, това те кара да се чувстваш продуктивна и гони депресивните състояния. Тонусът от тренировката ти дава енергия. Ако всеки ден излизаш на разходка сред природата с детето, оросяването ти ще се подобри, ще станеш по-издръжлива на физическо натоварване, настроението ти ще се покачи заради чувството на продуктивност и приетото количество кислород. Детето ще се чувства по-добре, ти също. Да не говорим, че така няколко часа няма да си около свекърите и ще можеш да си починеш от тях.
Помни, че всичко ще се оправи. Детето ще тръгне на градина, после и на ясла, а това ще ти позволи да започнеш работа. Работейки, ти ще попаднеш в нова среда, ежедневието ти ще се раздвижи и ще се сдобиеш с увереност, защото сама ще си изкарваш достатъчно пари и няма да си зависима от никого. Пък и работата обикновено означава движение. Сега ти е трудно, защото имаш 2/3-годишно дете, свекърва с различни разбирания и животът ти се е объркал. Оттук- нататък нещата само ще се подобряват. Вярваш или не, много други жени минават през същите мисли и терзания, докато детето им е в тази трудна възраст. В един момент ще имаш достатъчно средства, за да се изнесеш с детето, но точно сега то получаваш помощ от свекърите си и имаш възможност да се погрижиш за себе си и да промениш навиците си. Възползвай се от подкрепата, без да обръщаш внимание на по-старите им разбирания.
|
| преди: 4 години, 7 месеца hash: 1e2630bbcc |
|
2. Ти добре ли си? На 5 години ли си. Някой ще ти казва колко ще ядеш на пълнолетен човек. Не одобрявал корема ти. В кой век живееш? Тя крещи ти два пъти повече ставаш и си тръгваш. И защо млади хора живеят с родата и НЕ ТЪРСЯТ АРТЕРНАГИВА да градят собствен дом, семейство и живот. И детето ти ли така тъпчеш, днес ще му блъскаха пици, баници, мекици на 13-14 ще му срещите каква свиня е, да спре да яде. Потънала си в простотия, нямаш уважение и ЛИЧЕН граници и позволяваш някой да ти казва какво да ядеш. И колкото по във форма си и ядеш нормално толкова по-правилно и здравословно е. Яж да двама и т.н. са селяндурски разбирания с фатални резултати.
Уважавам и обичай себе си, един пълнолетен човек ВЗИМА РЕШЕНИЯТА ЗА СЕБЕ СИ, ЖИВОТА И ДЕТИТО СИ САМ И НОСИ ОТГОВОРНОСТ!!! Имате отношения, като преди 80 г.
|
| преди: 4 години, 7 месеца hash: a8d2061cd3 |
|
3. Ок, влязла си вече в порочен кръг, но спокойно, с малко усилия и воля ще излезеш.
На първо време ще ограничиш яденето! Вземай си всеки ден по един портокал и когато ти се яде извън закуска/обяд/вечеря, си откъсвам малко от коричката на портокал и я дъвчи, това ще ти отнема апетита.
Всяка сутрин чай от малко джинджифил (около сантиметър от корена настърган) с половин лимон.
Излизам и ходи поне половин час, ей така без посока дори, просто се разхождам и се радвай на слънцето, вятъра, на природата.
Слагай си толкова порция храна, колкото е достатъчно за нормално ядене и не добавай после, яж бавно, дъвчи храната бавно, мозъкът има нужда от време да регистрира какво се случва и да подаде че, си нахранен вече.
Вечер яж само салата или каквото имате, но БЕЗ хляб!
Сутрин веднага след като станеш и си пишкала, започни да скачаш на място без да отлепя твърде много краката от земята. Пробвай да скачаш една минута и една минута почивка, така поне пет пъти.
Около една седмица така ти е достатъчна за да започнеш да се чувстваш по- лека и енергична и да започнеш да спортуваш по малко. И мозъкът ти вече ще е констатирал новата идея и няма да те саботира.
За запека, сутрин след скачането вземай по една лъжица ленени семе с малко кисело мляко.
|
| преди: 4 години, 7 месеца hash: ddb6197bb8 |
|
4. Намерила си си слугиня, ти у вас само лежиш и се оплакваш. От три години никой не те кара да се тъпчеш, но ти продължаваш. Имаш кой да сготви, за мъжа и детето ти, за да не се блазнш ти от ядене, обаче ти пак се тъпчеш.
В кой е вината да не можеш да се справиш без свекърите?
На никого не му пукало за теб, а на теб за кого ти пука? Ти си тази на която за никого не й пука, мъжа ти е при теб, ти не се грижиш да изглеждаш добре за него, свекървата ви готви и помага, ти какво правиш за нея? Поне се отплащай за това, което те правят за теб, но е по лесно да обвиняваш и сочиш с пръст нали.
|
| преди: 4 години, 7 месеца hash: b97b246524 |
|
5. Съчувствам ти за всичко това. Опитай се да й обясниш, че искаш да отслабнеш. Ако не те разбере - хапваш малко от това, което готви и после спираш. Вземи си салати, прави салата всяка вечер, яж плодове, наблягай на месо и зеленчуци, не на хляб и тестени. Остави детето и мъжа си да ядат. Мотивирай се да прави упражнения и вкъщи - в Youtube има всякакви клипове, включително за възстановяващи се от раждане. И се храни често но по малко. Ако вечер хапнеш повече, след това излез и се разходи или изгори по друг начин калориите. И си оставяй поне 2 часа след вечеря преди да си легнеш. Успех! Бори се! Винаги има някоя такава загрижена майка или баба.
Баба ми готвеше страшно много и ме караше да се тъпча, а в същото време ми казваше, че съм дебела. Хем съм била дебела, хем нищо не съм биа ядяла :D. Едва не развих булимия от нея. Стискам ти палци! Не се давай! Остави другите да ядат. Ти амо се прави.
|
...
| преди: 4 години, 7 месеца hash: 7decb0f1c8 |
|
6. Ето защо всяко семейство трябва да си живее отделно. Няма как различни поколения да разсъждават по един и същи начин и да постигат разбирателство по всички въпроси.
Винаги се стига до разпри и някой е огорчен.
А ако се стигне и до момента "ти си под моя покрив" - значи всичко е тотал щета.
Изнасяйте се от там, по-добре по-скромен живот и неугледно жилище, отколкото постоянен тормоз и съобразяване с чуждо мнение.
|
| преди: 4 години, 7 месеца hash: 7d15b98b6f |
|
7. Тя е от хората, които каквото и да им кажеш никога не са виновни и са вечно прави.
Това за нежеланата бременност отчасти май стана и заради лекарска грешка не разбра дали е киста или плодов сак май беше термина, но и сама съм виновна, че не посмях да ида по рано имах шанс да го махна.
Както и да е това няма много значение.
Просто не мога да разбера как нямам воля да не преям.
И с оставям хората да ме командват
При други случаи щях да се махна по рано но бях надула корема, а и избягах от вкъщи и сега не ме подкрепят
|
| преди: 4 години, 7 месеца hash: 7d15b98b6f |
|
8. Така наречения ми мъж ме подведе, че ще живеем отделно. Оказа се, че при мама му е много удобно и виновна съм Аз, защото съм се натресла там и забраменяла да го вържа милия, че бил богат селянин
То аз съм си виновна, защото разсъдъчните ми способности явно са закърнели
|
| преди: 4 години, 7 месеца hash: 3d61443051 |
|
9. Трайна промяна на хранителни навици и далече от такива свекърви. Спокойно, поеми нещата в свой ръце и вс. ще се нареди.
|
| преди: 4 години, 7 месеца hash: 29d3d67b22 |
|
11. Ако там е нетърпимо вдигаш скандал и си тръгваш. Само не си изкарвай яда на детето. То няма вина за нищо. И гледай никога ама никога да не научава, че е било нежелано от майка си макар и тези неща понякога да се усещат подсъзнателно.
|
...
| преди: 4 години, 7 месеца hash: b144d41196 |
|
12. ТОВА Е много похвално, че пиеш противозачатъчни, няма пак да допуснеш грешка.
Правилно ли съм разбрала, тичала си преди да родиш
Нямам думи.
|
| преди: 4 години, 7 месеца hash: 7d15b98b6f |
|
13. Госпожо коментара,че съм взела свекърва си за слугиня как да го разбирам
Как тя се чувства?
Задължена да върши всичко,защото аз съм некадърна ли или просто се чувства длъжна ?
Мойте манджи никой не ги яде . ...като пусна пералня имала у тя дрехи да пере да съм я предупреждавала
Ми тя всичко прави вместо мен..
Е ми сори да си ги прави сама не съм длъжна да и се мазня
Никой не съм карала да ми помага тя е научила сина си да му е слугиня като не ме харесва да ме изгони
И все пак обяснете ми какво може да си мисли за мен защото не разбирам гледната ви точка?
|
| преди: 4 години, 7 месеца hash: 4a2d1b7b7b |
|
14. https://youtu.be/NQxVN_jFfb8
Изгледай това видео, в средата е отговора на въпроса ти и на много други.
|
| преди: 4 години, 7 месеца hash: 64fdff1a1d |
|
15. Животът ти е такъв, какъвто сама си го направила. Първата ти грешка е в избора на мъж. Този няма качествата да си изгради самостоятелен живот в собствен дом. Още по-голяма грешка да забременееш, след като не желаеш дете- да беше пила противозачатъчните тогава. Трето- като искаш фигура, не се тъпчи. Четвърто- никой не може насила да ти казва какво да ядеш и какво не. Изобщо, ти нямаш никакъв характер и никаква воля. И за това не ти е виновен нито мъжът, нито свекървата, а самата ти. Причината да дебелееш е в психиката ти. Работи първо над нея. Като не можеш да се справиш, потърси помощ от психолог. Добре е да се консултираш и със специалист- диетолог. И се постарай да убедиш мъжа си да излезете на квартира. Там като започнеш да вършиш всичко сама, ще поотслабнеш, освен това вече е топло, грабвай количката и обикаляй паркове и градини.
|
| преди: 4 години, 7 месеца hash: 7d15b98b6f |
|
16. Ползвахме презерватив и и те са начин за предпазване.
Честно казано не знам какво се обърка.
Пробвахме доста видове мъжа ми твърдеше,че му стягат и не му са удобни
Мойте грешки са си мои.Всички са го минали това иначе щяха да са обратни сбъркани,ако чакаш точния щяха да ми с подиграват ,че не съм спала с мъж и едва ли не че съм лесбийка.Аз не водех полов живот преди него
Хората сте много гадни на тези теми раждане забраменяване мъж.
|
...
| преди: 4 години, 7 месеца hash: 7d15b98b6f |
|
17. Благодаря за препоръките.
Ще видя как да се случат тези неща върху които може да се направи нещо
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
