 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Тинейджърски |
Kоремни мускули в дом. условия
преди: 6 години, 19 дни, прочетена 1120 пъти
Здравейте на 15 съм момче искам да искарам коремни мускули тоест плочки ,но нямам нито тежести нито нищо та какво ми трябва за да искарам плочки ,висок съм 160 тежа 62 кг ако дайте ми съвет как да изчистя мазнините по корема и педрата ще съм ви много благодарен
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 6 години, 18 дни hash: b4e5b43440 |
|
1. Висиш и вдигаш крака, свити към гърдите!
|
| преди: 6 години, 18 дни hash: 6e59c4f6e5 |
|
2. Защо са ти домашни условия? Има фитнеси на всякакви цени, има училищни площадки, стадиони. Много по-приятно е да се тренира на чист въздух.
|
| преди: 6 години, 17 дни hash: 861ec7ce75 |
|
3. Прави коремни бе брат, или натикай колкото можеш повече неща в раницата си и я ползвай за тежест. Моята тежи точно 19 кг и е перфектна за упражнения, пък и не ми се налага да плащам за фитнес хД.
|
| преди: 6 години, 17 дни hash: 945921ce3d |
|
4. Няма упражнение, което да топи мазнини на определено място. Плочките "излизат", когато телесната ти мазнина падне под 10%.
Това разбира се не означава, че не трябва да се правят коремни преси.
|
| преди: 6 години, 17 дни hash: 4e2c10cd5d |
|
5. Апликацията на Athlean-X за корем. Има видео в YouTube, показващо упражненията.
|
...
| преди: 6 години, 16 дни hash: a5a251a13c |
|
6. от Автора може ли да подържам тялото само с лицеви, коремни преси, набирания и един дъмбел
|
| преди: 6 години, 16 дни hash: 28589e8f08 |
|
7. До Автора (6) : Да , можеш .
|
| преди: 6 години, 16 дни hash: 94ed3b0acf |
|
8. С лицеви, кофички, коремни преси, набирания, подскоци, клякания, два дъмбел и понякога бягане ще имаш страхотно тяло. На%
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
