 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
За колко време?
преди: 1 месец, 24 дни, прочетена 299 пъти
Здравейте! От доста време насам държах 64-63 кг и не можех да падна под 60, но вече съм 59. Видимо бях отслабнала наистина и много се радвам. Бях на почивка за 3 дни и там не спортувах и не се движех въобще, но за сметка на това ядох много…… таааа видимо съм качила, обаче на кантара си изписва 59. (днес се претеглих във фитнеса). Та въпроса ми е след тези преяждания в рамките на 3 дни за колко време мога да си възвърна формата? На вас случвало ли ви се е и каква е причината да не съм качила кг. ( явно съм изгубила мускулна маса, даже не явно ами си е така…. )
Благодаря предварително!
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 1 месец, 23 дни hash: 2bdee55fbd |
|
1. Нищо не си качила за 3 дни, стига се филмира.. И малко намали тая обсесия с числата на кантара, защото не води до нищо добро. Тренирай си и се храни здравословно и ще си изглеждаш добре..
|
| преди: 1 месец, 23 дни hash: 1ad3e3ccc5 |
|
2. За 3 дни няма как да ти заминат мускулите, а ти дори не си качила килограми, така че стига се притеснява
|
| преди: 1 месец, 23 дни hash: 5fd434db95 |
|
3. Ми за седмица, режим си обратно във форма.
|
| преди: 1 месец, 23 дни hash: 067f71d053 |
|
4. Може да е вода плюс/минус, може да си мислиш само, че си качила и много други неща.
В спорта е важно постоянството. 59 кг не са малко, освен ако не си доста висока(над 1. 75л)
Стреми се да си около -15 до -29 спрямо ръста ти (примерно при 1. 67 да си 47 кг е перфектно), но не се вманиачаване, за да не развиеш хранително разстройство!
Т. Т.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
