 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Други |
Упражнения
преди: 1 година, 8 месеца, прочетена 415 пъти
Здравейте! Имам въпрос към вас свързан с тренировките.
Тъй като досега не съм тренирала искам да започна, имам няколко кг за сваляне, а и съм решила да станат част от ежедневието ми :) Хапвам здравословна храна, като съм влязла в калориен дефицит. Най-вече искам тренировките за стягане, НО не знам трябва ли да ям преди тях ило след тях? Сутрин няма да мога да тренирам, само вечер. Бихте ли ми обяснили? Ще съм благодарна на всеки
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 1 година, 8 месеца hash: c19de5f4f6 |
|
1. 2 часа преди тренировка не се яде обилно - ако си много гладна може някакъв плод или плодово барче; яде се след тренировка - час, час и половина - два, когато огладнееш.
Преди тренировка ако се нахраниш обилно ще ти тежи на стомаха, а след тренировка мускулите като са натоварени се възстановяват чрез храната.
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
