Проблеми със съня - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (75408)
 Избор на редактора (64)
 Любов и изневяра (16691)
 Секс и интимност (9290)
 Тинейджърски (17553)
 Семейство (3460)
 Здраве (6230)
 Спорт и красота (3318)
 На работното място (1339)
 Образование (3996)
 В чужбина (890)
 Наркотици и алкохол (787)
 Измислени истории (677)
 Проза, литература (1207)
 Други (9900)
 
 
Пресметни колко струва пушенето?
 

  

Споделена история от Здраве

Проблеми със съня
преди: 9 месеца, 10 дни, прочетена 423 пъти
Здравейте! Искам да попитам за това дали е нормално и също дали само на мен ми се случва. Когато спя и някой ме събуди, дали телефон или някой до мен, се стряскам дотолкова, че след това треперя, имам много силно сърцебиене и дори ми прилошава. Случва се вече доста пъти и не знам защо, понякога ми отнема половин час да се оправя. Моля ви, ако знаете нещо споделете. Моля модераторите да публикуват историята ми.

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
  Email:
  Въведи кода от картинката в ляво! (anty bot)
 
Въведи код
 
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 9 месеца, 21 часа
hash: bf76980e29
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

1.   Бързо отивай на невролог. Според мен си в прединфарктно състояние - но да уточня, не съм лекар. Може би си подложен/а на стрес или имаш страхова невроза. Не пишеш и на колко години си. Осигури си достатъчно спокойствие, тишина, здрав поне осем часов сън и почивка. Ползвай тапи за уши, валерян и пр. ако е необходимо. Когато спиш, около тебе да няма телефони или им спри звука и вибрацията. Ако сънят ти постоянно е нарушен, събуждаш се често и не спиш достатъчно, това е много вредно и опасно за здрвето. Вземи си от меннтовите лукчета на захарни заводи в зелената опаковка - имат успокоителен и сънотворен ефект.

 
  ...
преди: 9 месеца, 21 часа
hash: bf76980e29
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

2.   Най-вероятно страдаш от хроничен системен недостиг на сън. Недоспиването е причина за неадекватно поведение, проблеми с паметта, загуба на мисли и мн. др. симптоми. Липсата на достатъчно сън е предпоставка за инфаркт, инсулт и преждевременна смърт. Помоли близките ти да не те будят когато спиш. Намали или изобщо спри стимулиращите нервната система напитки като кафе, какао, кока кола, редбул и т. н. Замести ги с чай с успокояващ ефект - от лайка, мента, риган, шипки и др. Успех!

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

Въведи кода от картинката в ляво! (anty bot)

Въведи код
При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)
 
  Email:



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker