 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Стрес
преди: 3 години, 4 месеца, прочетена 1175 пъти
Здравейте!
Имам проблеми със стреса повече от три години.
Пробвала какво ли не за да се отпусна, но не ми помага.
Любопитно ми е как се справяте с този проблем и какво бихте ме посъветвали.
Благодаря предварително! ^^
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 3 години, 4 месеца hash: 831af13864 |
|
1. Повече разходки сред природата, повече срещи с хора, които те разведряват, хубава музика, хубави филми/книги или и двете, полезна храна, достатъчно сън. Леки тренировки вкъщи също са добра идея. Общо взето това са основните неща, които поддържат тялото и ума ти в добра форма, съоветно неутрализират стреса.
|
| преди: 3 години, 4 месеца hash: b8838f5a82 |
|
2. Аз ще ти го кажа така, а ти ще трябва сам да решиш задачата:
Working hard for something we don't care about is called stress;
working hard for something we love is called passion.
-Simon Sinek
|
| преди: 2 години, 9 месеца hash: ef64a209f8 |
|
3. Медитации. Има един канал с много хубави водени медитации Boho beautiful, те много ми помагат, аз правех сутрин и вечер и някой път през деня при нужда. Но и обикновено дълбоко вдишване и издишване за няколко минути успокоява нервната система
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
