 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Тревожност
преди: 3 години, 1 месец, прочетена 1109 пъти
Здравейте хора незнам какво се случва с мене не мога да си го обясня всичко е толкова странно , понякога както си седя започвам да мисля разни неща които предизвикват тревожност в мен и от там започвам супер много да се притеснявам и получавам паник атака и започвам да си мисля че ще стане нещо лошо с мен ...... незнам как да се справя , за психолог се притеснявам много как да говоря с него и така нататък
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 3 години, 1 месец hash: d4568066b2 |
|
1. Започвай да търсиш информация и книги за тревожността и паническите атаки. Там има и методи за справяне. В ютуб има и много видеа и на български и на английски.
На мен лично ми помогна терапия, информираност кое какво е и защо се случва и какво означава, както и рационализация.
Успех ♡
|
| преди: 3 години, 1 месец hash: 93b1a60fc8 |
|
2. Психолозите не са учили колко години и не искат по колко пари на час, за да се чудят как да се справят с такива проблеми. Имат си всякакви методи да те успокоят и да те накарат да си поприказвате, просто иди при един и ще видиш как ще ти олекне :)
|
| преди: 3 години, 1 месец hash: 79d423e05a |
|
3. Тревожността ти идва от мислите. Както се казва няма дим без огън.
Събери смелост и иди на психилог. Спокойно, няма да те ухапе, а ако не ти хареса просто няма да ходиш втори път и така.
Аз също имам тревожност, изчела съм куп книги и изгледала куп клипчета, но това, което ми обясни психологът, просто нямаше как да го видя сама.
Първо ме попита каква е причината за посещението, после ме разпита за живота ми от дете и причините се оказаха, че започват от детството ми. Малко е напрягащо, докато разказваш, но на другия ден се чувстваш нов човек. Все едно те е боляла силно главата, пил/а си аналгин и ти е минало. :)
Ж32
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
