 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Психически зле
преди: 1 година, 4 месеца, прочетена 1083 пъти
Здравейте, имам един проблем, от доста време насам се чувствам неуверен, с ниско самочувствие и това започна да ме побърква, имам от време на време чувство на нереалност, все едно всичко около мен е измислица от приказките и това ме притеснява да не съм полудял, но пък има ѝ дни като се прибера в провинцията при родителите и това чувство изчезва и се чувствам добре, дори като пийна алкохол се премахва това чувство на страх, паника и нереалност, искам тези гадни неща в мозъка ми да изчезнат и да си живея нормално, като говоря с някой за сериозни неща дори по някой път не мога да се съсредоточа и нормални неща не ги разбирам или ако ги разбера се съмнявам и тълкувам думите по 15 минути и изпадам в чувство на паника и нереалност и това ме кара още повече да се сдухвам, кажете какво да правя, мисля да започна медитация, дано да помогне, вие какво мислите.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 1 година, 4 месеца hash: 5e8ce79c1b |
|
1. Правилно си се насочил към медитация. Осигури си спокойствие и всичко ще е наред.
|
| преди: 1 година, 4 месеца hash: 7c3de0407a |
|
2. И аз така.. Намери си хоби и прекарвай повече време с животни.
|
| преди: 1 година, 4 месеца hash: 01c526eca7 |
|
3. Чувстваш се добре при родители си, защото там се чувстваш в безопасност. Предполагам нямаш приятелка. Липсва ти чувството за близост. Потърси в миналото си, възможно ли е да си се чувствал недооценен от родителите си? Аз преминавам през същия период. Ще ти дам списък с неща с които да се справиш. Трябва първо да повишиш самооценката си. Добре си се ориентирал с медитацията.
1. Напиши на един лист всичките ти положителни качества.
2. Тренирай, но недей залитай по измислени бодибилдинг комплексарщини.
3. Както някой е написал горе, намери си хоби.
4. Намери си подходяща партньорка.
5. Развивай се, чети, стреми се да си по-добър в общуването.
6. Постигай малки цели, това ще повиши самочувствието.
7. Премахни негативното мислене за себе си, приеми се такъв какъвто си, обичай се.
|
| преди: 1 година, 4 месеца hash: 735c6dc695 |
|
4. Просто иди на психиатър. Каква медитация?
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
