 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Само аз ли постоянно се чувствам напрегната
преди: 8 месеца, 8 дни, прочетена 664 пъти
Само аз ли де чувствам в стрес и напрегната, всичко ми идва в повече. Независимо от всичко винаги съм любезно и добронамерена, за разлика от масата нацупени хора.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 8 месеца, 7 дни hash: 1d7ff18207 |
|
1. Намери си занимание (спорт, изкуство, друга дейност), което да ти доставя удоволствие и да те разтоварва, когато се чувстваш по този начин. Най-добре се занимавай с това по няколко часа на седмица, за да се чувстваш по-добре.
|
| преди: 8 месеца, 7 дни hash: 3e625e7c11 |
|
2. И аз съм по същия начин. Напоследък само ми се реве. Изпада в нервни кризи
|
| преди: 8 месеца, 7 дни hash: c76611bc82 |
|
3. В неподходяща среда е нормално да се чувстваш така, търси подходяща за теб, защото там ще има развитие на живота ти в положителна насока.
|
| преди: 8 месеца, 7 дни hash: 4619fe1a9c |
|
4. И аз бях така с години, не е нормално. Поговори с психолог, ако намериш читав такъв, защото в България има сигурно 5 такива. Или сама разбери какво те притеснява. Може би е чувстваш самотна, може би живота не е посрещнал очакванията ти, може би хората около теб и работата ти те напряга. Седни и помисли и намери решение, ако има такова. Ако няма, поне се опитай да приемеш, че не може в живота всичко да ти е перфектно и че това не означава, че трябва да си тъжна. Има и по-важни неща, колкото и в момента да не ги оценяваш - здраве, близки и др.
|
| преди: 8 месеца, 7 дни hash: 377583e1f3 |
|
5. По силна си от другите споко. Просто ти пука, тъй като явно си интелигентна. Дишай дълбоко, не всичко трябва да е под твой контрол.
Бъде такава каквато си
|
...
| преди: 8 месеца, 6 дни hash: a6c5a2c867 |
|
6. Съгласен съм с коменрар 5, че в България сигурно има 5 читави психолога. Когато споделих на единия психолог, че имам социална фобия и паник атаки, ми каза, че имам родово проклятие. Другия психолог ме прати да ми леели куршум. Извода - не си давайте парите на родните ни психолози!
|
| преди: 8 месеца, 5 дни hash: 2116a92455 |
|
7. Авторката с м. Аз съм ходила на психолог, не съм доволна, много ниско ниво и манталитет. Любопитство и т. н. Аз съм много отговорна, спазвам обещания, срокове, иначе отраснах в голям стрес в детството ми и от там са много от проблемите ми, осъзнавам го. Страха е една от водещите емоции при мен, страх от всичко, но бомбените и поемане на отговорност.
|
| преди: 8 месеца, 3 дни hash: 9c4b7fe7a9 |
|
8. Не бъдете толкова предупредени- леенето на куршум наистина помага за хора с по-високо ниво на тревожност. Добър екстрасенс е добър вариант.
Иначе почваш всеки ден коремно дишане по 2 пъти на ден, спорт йога, релаксации.
Друга елементарна техника е поне по 20-30 пъти на ден да благодариш за всичко, което имаш.
Всички тези неща помагат, но трябва да ги правиш редовно и след 1-2 години почваш да виждаш резултат.
Иначе от психолога какво очакваш - с 1 разговор и от много напрегната - спокойна да станеш. Няма как - това е лична борба и дълъг процес.
Другият вариант е хапчета, но не е окей - само, ако си много зле
|
| преди: 7 месеца, 28 дни hash: 5ee036f02e |
|
9. Означава липса. В случая, на самочувствие. Поработи
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
