Защо не отслабвам? - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (97957)
 Избор на редактора (167)
 Любов и изневяра (23060)
 Секс и интимност (11362)
 Тинейджърски (20301)
 Семейство (4912)
 Здраве (7898)
 Спорт и красота (4122)
 На работното място (2211)
 Образование (6035)
 В чужбина (1306)
 Наркотици и алкохол (937)
 Измислени истории (736)
 Проза, литература (1512)
 Други (13391)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Тинейджърски

Защо не отслабвам?
преди: 2 години, 9 месеца, прочетена 1203 пъти
Момиче на 15 съм. От началото ма зимата се опитвам да отслабна. Тренирам и правя упражнения, но резултат никакъв. Гледам максимално да не ям сладко и тестено, въпреки че са ми слабост. Резултат никакъв, дори 1 килограм нагоре. Пия много вода и ям плодове. Опитвам се да намаля яденето доста, но не ми се получва. Някакви идеи защо не отслабвам? Май ще прибегна до малко глад. Вие какво мислите?

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 2 години, 9 месеца
hash: 074a616b8b
гласове:
1 2 3 4 5
  (2102442 гласа)

1.   Плодовете съдържат много калории, можеш само по 1 плод на ден да ядеш. Яж често, но по - малки количества. Аз ям по 7 пъти на ден, но малки количества и последното ядене е в 19 ч и отслабнах 7 кг за 1 месец( яж риба, пиле, салати, картофи, но не трябва да смесваш месо с ориз или картофи, а поотделно ги яж) и ще отслабнеш, а най- здравословните тренировки е да ходиш пеша или на плуване. С други видове спорт ще си прецакаш ставите и после ще виеш от болка. 1 път, когато си поискам на ден ям по 1 ред шоколад, вместо плод, защото и аз обожавам сладкото. Късмет и си живей живота!!!

 
  ...
преди: 2 години, 9 месеца
hash: fdfb8c2c3e
гласове:
1 2 3 4 5
  (2102442 гласа)

2.   Надявам се не звуча обезнадеждаващо, но не очаквай резултати веднага. Разлика ще забележиш най-рабо след няколко месеца. А дотогава много тренировки. Освен това което правиш може да бягаш в квартала си или ако има организирани бягания, тук във варна има. Успех!

 
  ...
преди: 2 години, 9 месеца
hash: 5922958fef
гласове:
1 2 3 4 5
  (2102442 гласа)

3.   До номер 1 някак не мога да си представя да ям по-малко 7 пъти на ден. Ще ми дадеш ли примерно твое меню просто да имам представа какво значи.
А до номер 2 да малко е обезнадеждаващо, но имам търпение и се надявам резултатите да не закъсняват много. И друг въпрос, който забравих да попитам е как да се справя с глада за сладко? Благодаря предварително!
-От авторката

 
  ... горе^

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker