 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Тинейджърски |
Слабеене в неограничени количества
преди: 9 години, 10 месеца, прочетена 1563 пъти
Здравейте! На 13 години съм, тежа 59 килограма и съм около 163/4 см.. Да не съм слаба, но знаете, че анорексията е само и единствено на психическа основа. Наистина не мога да махна килограмите и времето, за което мога да ги сваля от главата си. Постоянно мисля за това как ще отслабна с 15 кг. за тези 20 дни, за които искам. Краката ми не бива да се докосват - като въобще. Нито колената нито бедрата. Никога на съм била глупава, но просто борбата с килограмите е част от мен откакто бях малка. Страх ме е че наистина мота да се разболея от анорексия, но ме е страх да говоря с някого за това, което преживявам, защото веднага ще каже, , Тогава защо не си слаба“. Просто искам да чуя историята на някого, който е успял да свали толкова килограми с или без метода на гладуването, който аз прилагам за себе си. Благодаря ви!
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 9 години, 10 месеца hash: c822efbd9c |
|
1. http://spidersport.com/calories.php Разгледай внимателно това , което съм ти пратила , след това виж това : http://www.zdravoslovno.com/calculators/ .. Това много ми помогна . Всеки ден карай колело по 20-40 минути и тичай за същото време . Преди ядене изпий една чаша (чаша за чай) вода и чак тогава започни да ядеш (Гледай това , което съм ти пратила за калорийте ) . Яж всичко , но по-малко . Аз за 4 седмици съм свалила 5 килограма . Най-важното , запоочни да правиш упражнение за корем , за крака :)
|
| преди: 9 години, 10 месеца hash: d7f7fcffaf |
|
2. Момиче! Дори при пълен глад, да се утрепеш не можеш да свалиш повече от 400-500 грама на ден! Да не говорим, че това ще стане при един абсолютно деструктивен начин, ако го направиш! Чувала ли си израза: "Вместо да изпише вежди, избоде очите!". Не предприемай никакви паникьорски действия! И си го избий от главата това - да отслабнеш за 20 дена! Трябва ти консултация с диетолог, с фитнес инструктор!
Не се мисли за по-умна от Природата и от тялото си! Особено на 13 години!
|
| преди: 9 години, 10 месеца hash: 03d0ff73d5 |
|
3. Аз се ограничавах с храненето но спортувах усилено сутрин 1 час тичах след обяд 30мин карах колело при вечер 1 час тичане вечер 10мин прави упражнения за отслабване от интернет до 20дни свалих 10кг за 15кг както ти искаш карай колело 1 час вместо 30мин. и прави по 20мин упражнения за отслабване. Успех!
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
