Забелязахте ли колко много разсеяни станахме напоследък - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (130929)
 Любов и изневяра (32110)
 Секс и интимност (15235)
 Тинейджърски (22318)
 Семейство (7266)
 Здраве (10177)
 Спорт и красота (4893)
 На работното място (3872)
 Образование (7762)
 В чужбина (1814)
 Наркотици и алкохол (1170)
 Измислени истории (813)
 Проза, литература (1923)
 Други (21417)
 Избор на редактора (159)
 
Полезно

Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес.

Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти.

 

  

Споделена история от Други

Забелязахте ли колко много разсеяни станахме напоследък
преди: 1 месец, 16 дни, прочетена 530 пъти
Напоследък все по-често ми прави впечатление, че хората около мен са доста разсеяни. Забравят неща, губят си мисълта, трудно се съсредоточават. Дали е от напрежението, телефоните, многото информация, която ни залива, или просто времената са такива Понякога и аз самият се усещам, че започвам нещо и след 5 минути вече съм забравил какво съм искал да направя. Говоря с някого, а мислите ми са другаде. Сякаш вниманието ни е постоянно разпиляно.

Най-вече искам да разбера има ли нещо, което ви помага да се фокусирате по-добре?

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 1 месец, 16 дни
hash: 2ac08341da
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

1.   О, даа. И аз първо го забелязах в другите преди да се насоча да наблюдавам себе си.
Върнах се към поне кратки медитации- дълбоко дишане (да продухам и обменя добре кислорода в мозъка) четене на по-дълги текстове, които не са ми особено интересни, но се задължавам да задържа внимание и разбиране на текста.
Аз и рисувам по принцип, сега умишлено отделям време да рисувам геометрични форми без помощни материали, докато слушам някой подкаст например и се старая да не губя концентрация от нито едно от двете дейности.
Винаги съм можела да правя повече от 1, че и 2 неща едновременно, като отделян еднакво внимание на всичко или в момента разпределя малко повече на това, което засича като по-важно. Сега ми коства малко повече това, но връщам малко по малко капацитета си за концентрация и съм решила да развивам и за повече вече.
А, друга дейност, която много ми помага за двете пасти на мозъка едновременно: да рисувам или пиша с двете ръце едновременно--една фигура, всяка половина поотделно, но едновременно с двете ръце после 2 фигурки за всяка ръка, цифри т. н каквото ми дойде в момента.

 
  ...
преди: 1 месец, 16 дни
hash: 080b9ddc60
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

2.   От "социалните" мрежи и постоянното инфо е. Хубавото, е че е обратимо и то доста бързо. За седмица без тия лайна си нов човек, стига да изкараш седмица, там е уловката ;)
Малко хора успяват да се концентрират за дълго, пък да си ползват социалката 30-тина минути дневно, например.

 
  ...
преди: 1 месец, 16 дни
hash: 8469a69869
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

3.   Това вероятно е резултат от тикток. Мозъка свиква да не се знаимава с дейности над 30 сек и лесно да забравя предишни действия и мисли, но в реалния свят случките не са 30 секундни.

 
  ... горе^
преди: 1 месец, 16 дни
hash: cc7539d328
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

4.   Точни са ти наблюденията. От телефоните е основно. Спирал съм експериментално телефона и интернета за седмици и нещата се нормализират донякъде.

 
  ...
преди: 1 месец, 16 дни
hash: 84c7471d53
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

5.   Нямам ни Тик ТАк, ни профили у социалните казани. Чета книги, смея се, плача и спя. Нормален живот, спокоен живот. Без излишни глупости.

 
  ...


...
преди: 1 месец, 16 дни
hash: 3eba512ff5
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

6.   Стреса според мен е основният фактор. Спорт, медитация, дълбоко дишане, насочване на вниманието към настоящия момент, а не какво имаш да свършиш утре и какво се е случило миналата седмица може да ти помогне да регулираш стреса. Разходки, занимание с хоби, което ти е приятно. Нормално е да започнем да прегряваме от толкова стрес и задачи всеки ден.

 
  ... горе^
преди: 1 месец, 16 дни
hash: 3412c67b60
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

7.   От ковид е. Преди да се разболея не бях така, но забелязах че оглупях от ковида. Нещо в мозъка разбърква.

 
  ...
преди: 1 месец, 16 дни
hash: 097f0c6747
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

8.   Мислех си, че само аз съм така, но явно има нещо във въздуха. Може би е Бърнс аут от забързаното и динамично ежедневие.

 
  ...
преди: 1 месец, 16 дни
hash: c3ce4c6ab1
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

9.   Да, но това не е просто разсейване, а и оглупяване! Телефоните и социалните мрежи, разбира се...

 
  ... горе^
преди: 1 месец, 16 дни
hash: ca88941a6d
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

10.   Друго интересно нещо, което съм забелязала, е че всеки втори не знае какво се случва около него, по най-буквалния смисъл го казвам. Никой не знае къде ходи, постоянно е блъсканица, не заради друго, а защото всеки е запецнал и/или си мисли за нещо съвсем друго. Случвало ми се е да се разминавам с приятели, с който даже си пишем в момента, и те да ме подминат.

 
  ...

...
преди: 1 месец, 15 дни
hash: c3ce4c6ab1
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

11.   Да, и 7 е прав/а. И аз определено забелязах, че след Ковид-а, мозака са замъгли в голяма степен, и като памет, и като функциониране.. Това разбира се се наслагва с екранната шизофрения, обхванала човечеството.. Как ли ще свърши всички?

 
  ...
преди: 1 месец, 15 дни
hash: c3ce4c6ab1
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

12.   Тя тази цялата съвременна шизофрения е много страшна, но болшинството хора не искат да повярват, и не предполагат последствията. Зомбита, винаги с телефон в едната ръка, движещи се в мъгла. Неподозирана, огромна част от автомобилните катастрофи, свързани с фатални последици, също се дължат на това. Много малко са умните хора, неподдаващи се на тази епидемия!

 
  ... горе^
преди: 1 месец, 15 дни
hash: 2ac08341da
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

13.   Н 7, аз не мисля, че съм се разболявала от ковид. Това за безсимптомно... не знам, но не вярвам твърде.
Не съм си слагала нито една от тези отрови, които нарекоха "ваксини" дори psr нямам.
В никакъв момент не съм имала симптоми, за които тръбяха.
Моята теория по-скоро е, че ни увеличиха дозите по въздух, вода и храна... Та аз дори лекарства не пия от 20 г и съм здрава физически, но и аз съм станала разсеяна, да забравям понякога дори накъде и защо съм тръгнала (краткосрочна памет, примерно отивам към хладилника за нещо, стигам донякъде и се чудя къде и за какво тръгнах).
Сега си тренирам мозъка, де (н 1 съм) създавам нови невронни връзки уж, давам си сметка, че има полза и напредък. Но да, нещо супер "странно" се случва с цялата цивилизация, не просто населението... Като да се бързаме назад в миналото, такова ми е усещането.

 
  ...
преди: 1 месец, 15 дни
hash: bc22f28c55
гласове:
1 2 3 4 5
  (4 гласа)

14.   Човешкия мозък е устроен да е полезен до един момент. След него влиза в други режими, в които изпуска хормони за предпазване на организма, в режим страх.
Защо написах това? Какво става последните 5 години?
Ковид е най-малкия проблем.
Имам една тотално неадекватна колежка, която даже не може да ходи в права линия? Защо?
Защото всяка сутрин следи шумановия резонанс, изригванията на слънцето, къде какво заметресение е станало, кой кого е убил и само гледайки виждам, че е умряла от страх преди да е започнал деня. Прибавяйки че си пише с ЧатГПТ всеки ден за всевъзможни простотии мозъка е и станал каша.

 
  ...
преди: 1 месец, 15 дни
hash: c3ce4c6ab1
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

15.   Какви дози са ни увеличили по въздуха и водата, а и храната, не разбрах? След такова твърдение, не се изненадвам, че не знаеш по каква причина си се запътила да хладилника... Ми купи си "смарт хладилник"... Като искаш бахур- съпбщаваш му първо по телефона, ставш- тръгваш към него, кат отвориш вратата той ти казва- "Лейди, бахурът ви очаква"..

 
  ... горе^

...
преди: 1 месец, 15 дни
hash: bbe2fc0ae7
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

16.   Преди Ковид четях по поне две книги седмични, работех здраво, бях креативна и нищо не можеше да ме спре да върша най-тежка и изискваща концентрация работа. Дори написах две интересни книги. След като прекарах Ковид, прекарах месеци в периоди на "brain fog", и през последните две години едва се фокусирам да си свърша базовата работа. Прекарах вируса многокрано и на този етап се опитвам просто да чета повече, правя си таблици със задачите, за да мога да свърша всичко, напомняния. Приемам витамини и допълнителни суплементи като гинкобилоба, примерно. Полека мисля, че се появява прогрес, но е трудно. Жалко е, че нито един лекар не излезе по националната телевизия да сподели за този ефект от ковид и да предупреди хората, да им даде адекватен съвет как да се справят с това.

13, при мен повечето тестове за Ковид отбелязваха отрицателен резултат в началото. После на няколко пъти си правех нов след като ми попремине и хоп - положителен. Ковид невинаги може да се прихване от тестовете. Но не означава, че не си го изкарала. Според мен всеки го е карал в даден момент от 2020-та година насам, дори да е в по-лека форма.

 
  ...
преди: 1 месец, 14 дни
hash: 0f0a05a0f4
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

17.   Има една книга на Кал Нюпорт - "Задъшбочена работа".
Дълбоко я препоръчвам.

Става въпрос точно за дефицита на внимание и как трябва да се подхожда към този ужасяващ за съвремието ни проблем.

 
  ...
преди: 1 месец, 14 дни
hash: c3ce4c6ab1
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

18.   Абсолютно забелязвам промяна след Ковида. Доказан тест нямам, но смятам, че съм изкарал, защото имаше ситуации с 40 градуса тридневна температура. Като, че ми се "свари" мозъка.. Някакво оглупяване, много вяла памет, трудности в комуникацията и намирането на думи- ужасно е, особено в контрастен вид от преди.. Споменава се от науката, да, но "антидот" за възстановяване- не/

 
  ... горе^
преди: 1 месец, 13 дни
hash: 9cf79f0928
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

19.   Всичко идва от прекалено динамичния живот, който водиме, липса на приятели и социални контакти, което пък води до постоянно зомбиране в тия телефони. Повечето хора днес са скотове, нямат приятели и социална среда. Тоест самотници. Такъв съм и аз. Доказано е, че самотници живеят много по-кратко, и по-бързо развиват деменсия и ментални проблеми. Аз поне с жената си говоря в нас, чувам се със сестра ми ежедневно. Колко хора обаче в днешни времена нямат никакви семейства. Отричат приятелства. Тотални скотове. Ковида няма нищо общо. Това си беше един остър бронхит. Трябва да си тотално изкукуригал за да обвиняваш ковида, за ментални си проблеми. Много хора в днешно време, да не кажа всеки втори страда от депресия. Много хора даже не го осъзнават. И аз съм постоянно на телефона и съзнавам това как ми пречи. Но в тия скотски времена, няма друго спасение. Хората се отчуждиха.

 
  ...
преди: 1 месец, 13 дни
hash: fac9fbbbe3
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

20.   Какви последици от ковид!

Това за разсеяността, докато говориш си е цяла способност. И всъщност е "спасяване" на мозъка от нещо, което не искаш да чуеш. Направи самонаблюдение следващият път. Аз бях така преди много години. Вече не го правя. Като излизам извън пределите на 50-тина метра от вкъщи не го правя. Но в автобус или извън квартала автоматично пускам режим - "не чувам". Иначе ще полудея. В автобус или магазин (особено тия за гримове - много ги мразя, но все нещо изниква), поликлиники и т. н. И съм аут с мозъка си и се съхранявам. Дори вече само си става. Понеже от година мисля свободно, се замислям за секунда-две и не съм там - в автобуса и т. н. Макар, че една жена ми се скара миналата седмица и почнаха едни тикове, разтреперване, прилошаване. После друга ме занимаваше как аз да съм и дала пари, защото 25 г й дъщеря не я искала вкъщи. И тия двете едвам не ме докараха до пристъп.

Имай предвид - "изключването" на мозъка, за да се съхраниш от стрес!!!!

Номер 1 - като го четох много ми хареса. Сигурно си много добра художничка - убедена съм!!! Но... ако се насилваш да правиш две неща (примерно за по-бързо) може да не ти се отрази добре и то точно, защото си художник! Правиш си жив експеримент със себе си. Има тест в интернет кое полукълбо е доминиращо. Виж го. Виждам, че се опитваш да ги синхронизираш. Аз съм писател и всъщност... по погрешка ги разхронизирах. Мразя да поучавам - особено индивидуалисти творци... Но само да споделя. Защото и аз творя, и аз медитирам. И все още мисля само с 1 полукълбо. То и така се живее нормално. Но само да те предупредя. Внимавай с психиката си.

Към автора - от много информация, много четене, умствено пренатоварване, стрес.

Колкото до по-младите - да, забелязвам, че има такива дето просто ги гледам половин час навън с телефона. Е, за какво си навън, ако ще стоиш на телефона. Някои могат и да четат книги от там. Аз съм го правила. Да слушат музика, ако са уморени, трудно ходят или ги е страх от нещо.

Но авторе... Виж дали това "изключване" не е вид съхранение. Помисли си.

Иначе забравяне на телефон, ключове, флашки, включен котлон, запалка, ден, дата и дори година - това си е вече неврологично.


За Ковид... тези, които споменавате за Ковид... ами то нали е умишлено създаден. А хората с ваксина и те...

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net