 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес. Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Тинейджърски |
Дебела ли съм?
преди: 14 години, 1 месец, прочетена 8599 пъти
Значи, аз съм на 12 и преди бях много дебела, бях висока 1, 51 а тежах 72 килограма, но обаче ми писна от подигравките и се реших да отслабна. Не ядях почти нищо, а от сутрин до вечер хойках напред назад, бях се обсебила от калориите и постоянно гледах етикетите. Не смеех да си отхапя от тестена закуска или нещо подобно защото пак ще напълнея.
Диетата ми започна от юли месец тази година и досега не съм я спирала. Сега тежа 52-53 килограма. Правите си сметка, колко глад и лишения съм претърпяла!
Сега съм висока 1, 53 и тежа 52-53 килограма, но отново в училище ми казват свина, прасе и така нататък! Да продължавам ли? Дайте ми съвет.
Талията ми се оформи, съвсем леко коремче имам, а и бедрата са ми леко по големички от нормалното. Да постигам ли съвършенна фигура? Заслужава ли си?
Моля ви дайте ми съвет!
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 14 години, 1 месец hash: 4e57a35937 |
|
1. Не си дебела, повечето са така. Ако си с този клас вече 5-6 години е нормално все още да те наричат дебела и т. н. Хората са свикнали да те гледат по един начин и така си остава. Аз примерно бях много слаба, ребрата ми се четяха през блузата. Сега съм напълно в нормата, не съм сигурна колко тежа, но сигурно е повече от онези, които ме наричат, , Слаба". Въпреки това все още гледат на мен като на скелет.
Една приятелка пък беше с много светла коса, чиста блондинка, сега вече е доста тъмна, но отново има коментари от рода на, , Тихо, ти си руса! ".
Вече можеш да поспреш диетата, сега си на ниво в което е по-важно да тренираш //Джогинг, Аеробика... //, отколкото да гладуваш.
|
| преди: 14 години, 1 месец hash: 95d582616f |
|
2. Не си дебела, но не си и слаба. Проблемът ти не са колограмите, а по-скоро височината. Не можеш да продължаваш с радикални диети, ако искаш да порастнеш. Помоли вашите да те запишат на фитнес. Там ще срещнеш хора, които ще те виждат, такава каквато си, които имат твоите проблеми, а и има хубави момчета, които ще ти обяснят, какво да правиш.
Братовчед ми беше много дребен и с фитенс дръпна на ръст, подобрява се кръвоснабдяването, а с това и захранването на тялото с хранителни вещества. В никакъв случай не бива да напълняваш, но не отслабвай повече, а се стегни - дай на тялото си възможност да дръпне на височина! Ако продължиш с гладуването, можеш и да си останеш ниска. Поне 160 трябва да станеш, а това не става с глад, а със спорт, дисциплина.
Вземи си нови дрехи, които да ти стават и да прилягат на новата ти фигура, може и втора употреба, защото са маркови, каквито рядко се намират иначе по магазините, а и скоро ще смениш отново номера, ако ме послушаш. Успех
|
| преди: 14 години, 1 месец hash: f3729b7f90 |
|
3. внимавай с тези диети, да не си останеш около 1. 55 ;d
сега си добре, спирай всякакви диети, храни се нормално (прочети в нета какви храни и по колко е нормално да се яде, кой са полезни и кой не) и почвай с някакъв СПОРТ!
Иначе това, че продължават да ти викат така е заради това как си изглеждала преди!
скоро ако смениш училището ще видиш, че си е струвало. пък и след година две е нормално да си хванеш гадже.
|
| преди: 14 години, 1 месец hash: 6809ddffaa |
|
4. Миличка.. това което си направила е геройство, но в същото време опасно! Ти сега растеш и организма ти не се нуждае от такива драстични лишения. Потдържай хранителен режим.. , но се лишавай само от сладко и тестени изделия. Както и по-горе са те посъветвали.. запиши се на фитнес, тай бо... това само не само ще ти помогне, но и ще имаш възможността да се огледаш в очите на други хора. Не забравяй ти сега си на 12.. тялото ти тепърва ще се променя... Твоите съученици виждат все още старото ти тяло.. но много скоро няма да е така... И най-важното-научи се да се харесваш и обичаш такава каквато си.. тогава и другите ще те харесват и обичат. Успех..
|
| преди: 14 години, 1 месец hash: 371f833821 |
|
5. А що просто не се хванеш да споруваш? Мани ги тия диети, малка си още, растеш, ще се повредиш, къде са ти родителите в картинката?
|
...
| преди: 14 години, 1 месец hash: 2a59c040ef |
|
6. Аз имам такава приятелка на която и казват прасе е момичето се стегна несе подлагаше на точно на диети а започна всяка вечер на не яде или да яде малко, половин чмес след вечеря правеше по 50 комелни преси - защото стягат корема и ето я сега стройна и изпъната!! А аз аз никога не съм била дебела дори като малка имах анемия - това е началня стадий на анорексията - идлекувах се и бях стигнала до нормалнике килограми, сега съм 165. 5 висока и тежа 52 кг и мисля че съм добре каго килограми, така че трябва да поотслабнеш още но не с диени а със спортуване!
|
| преди: 14 години, 1 месец hash: ab974fc221 |
|
7. Всъщност, аз не спортувам, но обичам да танцувам, например кючек, и квото и да е... това счита ли се... ям по-малко, но горе-долу нормално... дано сменя училището скоро, аз на това се надявам...
Благодаря ви за съветите...
|
| преди: 14 години, 1 месец hash: 15d5b26f1f |
|
8. Кючека оформя дупето... играй се го всеки ден поне по 10-20 мин
|
| преди: 14 години, 1 месец hash: ab974fc221 |
|
9. Добре, аз всеки ден играя по 1-2 пъти един по 11 минути... а и ми доставя удоволствие...
|
| преди: 14 години, 1 месец hash: 859de177e4 |
|
10. Ем аз съм на 13 висока съм 160 и тежа 40-42кг... Нормално ли е според вас??
|
...
| преди: 14 години, 1 месец hash: a99998e103 |
|
11. Значи ПРОЧЕТИ ТОВА!
Тези диети са неправилни! Не трябва да спреш да ядеш, по простата причина, че:Да речем не си яла 2, 3 дни нищо. И си свалила да кажем 2 кг. накрая ще огладнееш ще започнеш да я деш и ще качиш още 7! Спри хляба и сладкото започни да спортуваш и да тичаш пий много вода и слад 2 или 3 месеца ще си готова. Имай търпение не става веднага
|
| преди: 14 години, 27 дни hash: ea9728fb2a |
|
12. Здр. на 12 години съм! Висока съм 1. 55см и тежа 46кг. Това е нормално нали?
|
| преди: 14 години, 26 дни hash: cef4f40343 |
|
13. мила иэобщо да не ти дреме аз съм на 13г и тежа 64кг обиждаха ме и ме базикаха с мен, Един ден ми кипна и се вбесих една се подиграваше с мен и аз я хванах за косата казах и Ква си ти ма кучко мръсна още някои да посме да ме обиди лошо му се пише, Никои не ме обижда вече а ако посме лошо му се пише, Не слушаи другите които те обиждат те са идиоти по природа,
|
| преди: 14 години, 14 дни hash: 8b1ff2698a |
|
14. Аз съм 1, 60м. и тежа 53-54кг. Никой не ми се подиграва че съм дебела, но аз мисля така. Когато сваля няколко килца идва някой празник и всичко се връща. Всички от семейството ми са пълни и мисля, че е генетично. На едни празници избягвах храненето и почти не слагах хляб в устата си, но всичко отново се върна.
|
| преди: 14 години, 13 дни hash: ca5e4da88c |
|
...
| преди: 14 години, 4 дни hash: fbdaacfeac |
|
16. яяя да не се претисняваш, , , супер си си. ;)
|
| преди: 14 години, 4 дни hash: c4c6a4c158 |
|
17. Аз съм 1. 50 и тежа 47 кг, леко съм пълна, но никой не е разбрал досега, защото нося по-свободни дрехи... ако чувстваш, че можеш да издържиш го направи, но ако го правиш само зареди класа.. Аз лично не мога да сваля и 1 кг, изкушавам се постоянно, а и винаги съм била с едно тегло... На 10-11 бях 30 кг и изглеждах еднакво както съм си сега.. Порастнала съм с 3 сантиметра тази година, като теглото ми е оставало същото от миналата година. Поне ти можеш да отслабнеш, но аз нямам воля и не мога да се самоконтролирам. Започна ли диета се сещам откога не съм яла сладко, откога не съм яла нещо пържено. Аз и не спортувам, само ако съм сама почвам да танцувам по-развихрено, но баща ми винаги е вкъщи вече.. Какво ли бих дала за малко воля, животец в мен да махна пустите му 7 килограма.
|
| преди: 14 години, 3 дни hash: b19fc06978 |
|
18. Споко! Ще се оправиш не е нужно много диети.. Като малка и аз бях почти така! Но сега съм със хубаво тяло... Просто не яж много.. И ако може спортувай.. А ти нататък вече ще пораснеш на ръст и ще се оформиш! :)
|
| преди: 13 години, 7 месеца hash: ed265008ab |
|
20. Аз имам същия проблем с онези подсвирквания сега съм шести клас и никои от моя клас не ми се подиграва въпреки не идеалното ми тяло когато ме обидят и аз се шегувам със себе си така те млъкват и не знаят с какво да ме обидят а децата от нашия клас казват че ако не съм била в този клас щяло да им е адски тъпо и мисля че може би проблема е в съмта теб а не в теглото ти аз се притеснявах че няма да имам приятел никога но се оказа грешно имам си гадже и много приятели
|
| преди: 13 години, 5 месеца hash: f017587082 |
|
21. Недей!!! Виж никога на го прави заради другите! Сега си съвсем нормална и трябва да спреш, за да не се стига до болестно състояние! Не е нужно а гладуваш, просто се запиши на някой спорт-препоръчвам ти йога или пък волейбол! Само недей да се вманиячваш, защото ще изглеждаш ужасно това гладуване! Не ги слушай, ако са свястни хора ще си отворят о4ите и ще видят че си съвсем нормална! Общувай си с истинските си приятели, а ако нямаш такива (съвсем нормално е преди и аз нямах), като се запишеш не спортовете ще откриш мн приятели, които ще са ти ИСТИНСКИ!
~ЧеРнАтА ОвЦа~
|
...
| преди: 13 години, 5 месеца hash: 437a771deb |
|
22. Здравей те аз съм на 13 висока съм 1.62 и тежа 72 килограма аз си мразя фигурата и от миналият септенври ходя на волеибол и фитнес но няма ефект какво да правя...!!!!!!!
|
| преди: 13 години, 2 месеца hash: 2d116f0dcb |
|
23. А какъв е проблемът в това да си нисък? Аз съм на 20 и съм висока 144, тежа 49кг. Проблем ли е височината?
|
| преди: 13 години, 2 месеца hash: a9e6232f09 |
|
24. МОЛЯ ТЕ ПОСЛУШАЙ МЕ:
Ти си на 12 години, аз съм на 13. Не е голяма разликата. Дори да станеш клечка пак ще ти се подиграват! Казвам ти го не за да се натъжиш, а просто защото знам как стоят нещата. Просто в момента всичко е така- един избива своите комплекси на друг.
Друго да ти кажа: Не сваляй повече килограми, но и не качвай. Скоро ще се издължиш и килограмите ти няма да личат. Ще си красива и с хубаво тяло. :)
|
| преди: 11 години, 6 месеца hash: 5394d5d814 |
|
25. Според мен 1. 51- 50кг са добри килограми според мен е хубаво да си леко закръглена а според една таблица която гледах трябва да си 35кг представяш ли колко трябва си слаба според някакви мнение на уж специалисти. Така че свали 2-3кг още и според мен ще си с перфектна фигура.
|
| преди: 11 години, 3 месеца hash: caf08239ce |
|
26. Здрасти. Искам да знам как си успяла да отслабнеш толкова много. Мерси предварително.
|
...
| преди: 11 години, 3 месеца hash: be98cd5043 |
|
27. Според мен трябва да спреш с диетите, защото ще ти изиграе лоша шега. Ти си на 12 години и тепърва тялото и организма ти ще се развиват.
Не се лишавай от храна. Не гладувай! Това е много, много грешно!
Единствените хранителни правила, които можеш да спазваш са:
-да ядеш повече на закуска и по-малко на вечеря и обяд
-не вечеряй по-късно от 7 и половина
-избягвай много тестено, солено, сладко и т. н.
-яж повече плодове и зеленчуци и по-малко сухи храни.
Това последното някой биха казали, че е банално, но си остава факт.
Друго хубаво нещо, с което можеш да развиеш хубава фигура е да спортуваш, тъй като така ще се увеличиш и на дължина, което също зависи от хубавата фигура и отслабването. Ако те е срам да излизаш навън и да тичаш (тъй като все пак не сме в Америка и на никой не му е приятно да го зяпат странно в парка, например) ходи на фитнес или спортувай вкъщи. На колкото и години да си, ако си плащаш никой няма да те изгони. Има много начини, стига да имаш волята да ги изпълниш. И все пак, ако ти смяташ, че си си хубава и се харесваш, и не ти пука от хорските приказки, не си длъжна! Изборът е само и единствено твой! Всички сме красиви сами по себе си и всеки избира какво да прави, как да изглежда и така нататък :)
Надявам се да съм била полезна и да съм дала идея и добър съвет.
ЧАО!
~Дисни~
|
| преди: 11 години, 3 месеца hash: 8c2de5096c |
|
28. Миличка имам една колежка която е на 20 1. 53 е висока и е също 72 килограма но тя по болест е пълничка Не казам това за да обидя някой а само че на всеки може да се случи
52 53 са добре за теб и височината според мен Не си дебела
Момче на 21 1. 81 74 кила
|
| преди: 11 години, 3 месеца hash: 8dc2d0c7c9 |
|
29. Аз също съм на 12, висока съм 160 см. и тежа 52 кг, но може да се каже и че някои килца са заради областта под врата...Та мисълта ми е, че за твоята височина си леко пълничка, но всъщност по добре спортувай нещо, за да се стегнеш...Важно е колко кила изглеждаш а не колко тежиш. Аз тренирам баскетбол и килограмите не ми личът...
|
| преди: 11 години, 3 месеца hash: 0bf5ba54f4 |
|
30. Искам да се гръмна. Хора, вие в ред ли сте? Знаете ли как да определяте нормалните килограми за един ръст. Тя е 1.51 висока и трябва да тежи 41 килограма - това е нормата. Попринцип може да не са само сланини, може да тежиш толкова и заради мускулите ама се съмнявам. Успокоявайте се, успокоявейте се че не сте дебели... ама сте. Не казвам, че трябва да сте клечки но аз знам какво е да си 1.52 и да тежиш 55 килограма. Това е просто... ужас. Имам такава съученичка, само като скокне и всичко й се тресе. Сланини отвсякъде. Начина НЕ Е диети, ами спортуване. Не може човек да си мързулева и после като някой му каже, че е дебел хоп и спира да яде. Това не е .. това просто не е начина да отслабнеш. Трябва да се стегнеш - това става чрез тренировки. То пак ще те намерят за какво да ти се подиграват ама поне ще знаеш че си си здрав и имаш хубава фигура. 29 примерно си е ИДЕАЛЕН. А вие тука някакви 1.50 по 70 килограма.. ще се хвана за главата.
|
| преди: 11 години, 1 месец hash: 65a9dec70b |
|
31. Момиче я се засрами на 12години 50кг боже ако това беше моето дете отдавна да съм я вкарала в релси ти нямаш ли родители сигурно с извинение приличаш на свиня с тлъстинки
|
...
| преди: 11 години, 1 месец hash: 90d0aa2eb6 |
|
32. Ами не си баш дебела но не си в нормата. Смисъл такъв, че аз съм на 12, висока съм 1. 60 и тежа 45 кила. Но това с гладуването не е работа. Ходи на фитнес, а ако не ти е забавно (защото все пак най-важното е да се забавляваш) пробвай с новите kangoo jumps. Аз лично това спортувам и наистина се забавлявам много повече от колкото с фитнеса. Яа си каквото искаш аз ям по 1 шоколад на ден и не дебелея, защото много усилено спортувам. По ела вам ти успех!
|
| преди: 10 години, 9 месеца hash: 50dbfabb41 |
|
33. Към номер 31: Извинявай, обаче това беше супер грубото. Да, трябва да сме прями към нея, за да разбере нещата как стоят, но дай го малко по - полека.
Към авторката: Да, не си перфектна, но недей да си съсипваш живота по този начин. Аз съм на 13. И до преди месец бях вманиачена по това, че съм дебела. А аз всъщност не съм, в нормата съм, защото съм висока 172 см и тежа 60 кг. Но не изглеждам както аз искам. И един ден си казах: "Ще докажа на всички какво мога", след което си направих програма, която гласи пълноценен и здравословен живот. Например изяш един шоколад, но го замести с маруля, краставица и т.н. Прави упражнения всеки ден. Направи си снимка сега и я забутай някъде. Прави ги тези упражнения и бягания месец и се снимай пак. Ще видиш разликата. На теб са ти нужни 4 седмици за да видиш резултат, на приятелите ти няма значение колко им трябват, но ще видят.
|
| преди: 10 години, 8 месеца hash: ff334142eb |
|
34. Сега не си дебела. Имай предвид, че си на 12 и не трябва да си някой хърбалет. На мен също ми се подиграват в училище, че съм дебела, но не е така. Преди 2 години имах проблем с килограмите, но вече не е така. На 11 съм, висока съм 144 и тежа 36, 37 кг. Когато бях на 9 бях висока 130, а тежах към 48 кг. Бях си доста пълничка, но се издължих, спазвах хранителен режим и влязах в норма.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
