 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Искам да направя дупе !
преди: 11 години, 7 месеца, прочетена 2755 пъти
Здавейте!
Аз съм момче на 19 години и съм слабичък. Започнах да правя лицеви опори и да вдигам тежести, но проблем си остават слабите ми крака и това че нямам дупе. Храня се здравословно и редовно.
Бихте ли могли да ме посъветвате за някакви упражнения за вкъщи за да направя дупето си по-голямо, както и бедрата? Казаха ми че със клякания ставало, но има ли някакъв ефект или само стяга дупето? (То аз на практика нямам такова и няма какво де факто да стягам де... )
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 11 години, 7 месеца hash: b76ad455b5 |
|
| преди: 11 години, 7 месеца hash: 26154c321f |
|
2. Най-добре тръгни на фитнес, наеми си инструктор обаче, който да ти препоръча някакви добавки. И не се напрягай толкова, не всички жени обичат дебелогъзите мъже ;) Късмет!
|
| преди: 11 години, 7 месеца hash: bfaa66fa19 |
|
3. къде ги дигаш тея тежести, в фитнес зала? ако имаш програма вкараи пълен клек 3-4 серии по 5 повторения (предно задно бедро и гъз ) 2пъти в седмицата и яж повече ориз, картофи ако искаш да качиш кг
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
