 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Други |
Как да спра да прекарвам толкова много време в интернет
преди: 3 години, 1 месец, прочетена 819 пъти
Писала съм тук за това, но сега ми е трудно.
Как се обсебих толкова много с интернет? Лесно. Като бях малка нашите купиха лаптоп(бях на 7) който все още ползваме. Първоначално нямахме никакъв интернет и социални мрежи. Нямахме нужда от тях. Но после ни се наложи и купихме рутер. Всичко почна с детски игри(аз лично играех момичешки(лакиране на нокти, подстригване на коса, куклени къщи и тем подобни) игри но от време на време разнообразявах). Не знаех какво е то фейсбук. Един ден, като бях 3ти клас баща ми ми направи и аз бях като "Какво е това?". Първоначално не го ползвах много, но си бях обсебена с игрите. Прекарвах 3 часа на компютъра, но лека полека почнах цели дни да прекарвам, НО можех да изкарам някой друг ден без технологии. Сега? Сега съм пристрастена. На телефона прекарвам 12 часа дневно и не мога и ден без технологии.
Имате ли съвети как да намаля това? Сега съм във ваканция и цял ден какво ще правя? Имам хобита, но мога да ги правя и пред екрана. Но как да намаля използването на технологии особено в условията на пандемия когато трябва да си седя вкъщи? Не ми казвайте да излизам. То животът ми е бил такъв и преди пандемията. Нямам приятели и никой не ми харесва. Просто имаме различни интереси и няма да станат нещата(а и според тях съм скучна и странна). Имам приятели само онлайн. Там поне има хора със сходни интереси. Но не мога постоянно да съм на телефона. Имам само 2 приятелки, но и с тях е така само дето ме приемат до някаква степен. А и не знам кога ще са на село. Те си имат и други приятели и като излизаме на групички въобще не е яко защото съм игнорирана. Просто ми дайте съвети как да прекарвам по-малко време пред екрана вкъщи. Мога да си поставя граници, но те стигат до там да не ползвам телефона докато не се наобядвам.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 3 години, 1 месец hash: 09de07a0ec |
|
1. Хората масово са зависими и зомбирани от игри/социални мрежи и ала бала, защото тези развлечения разчитат да ти предоставят мънички дози допамин, само че често. Мозъкът свиква на тях и затова всичко друго ти става безинтересно. Така или цъкаш до следващото ниво в играта, или скролваш до следващия пост в социалната мрежа. И не можеш да се спреш.
Единственото решение е доста радикално и изисква огромно количество воля, но пък е ефективно. Заделяш си един ден, през който да не правиш нищо. Ама абсолютно НИЩО, разбираш ли. Без да гледаш в телефона, без да цъкаш дори на статусите, без да пускаш играта. Без да отваряш книга, да разговаряш с приятели, дори да чистиш и т.н.
По този начин мозъкът ти ще се преустрои. Един ден без допамин, еми, тогава ВСЯКО действие ще ти се струва доста по-интересно отколкото преди.
Мани ги тия работи да се самоограничаваш и т.н. Много добре знаем че няма да ги спазваш, какво се самозалъгваш.
|
| преди: 3 години, 1 месец hash: 624c09b14d |
|
2. Като имаш личен живот. Нямането на работа, задължения и т.н. те кара да висиш.
|
| преди: 3 години, 1 месец hash: 018ab775a1 |
|
3. Ами, трудно ще оставиш интернет като си постоянно вкъщи. И аз в дните когато не съм на работа и съм цял ден вкъщи съм с телефона или пред компютъра. Трябва да се насочиш към нещо което те влече и ти доставя удоволствие , не може да нямаш такова което не е свързано с технологиите. Иначе такъв стана светът , че доста хора са така като теб но и не го имат за проблем, най-вече точно заради технологиите вече хората са много по-отчуждени отколкото беше преди 15-20 години. Проблемът не е в теб обществото стана такова.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
