По-пластична. - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (121346)
 Любов и изневяра (29746)
 Секс и интимност (14381)
 Тинейджърски (21903)
 Семейство (6479)
 Здраве (9608)
 Спорт и красота (4703)
 На работното място (3186)
 Образование (7308)
 В чужбина (1656)
 Наркотици и алкохол (1115)
 Измислени истории (797)
 Проза, литература (1738)
 Други (18564)
 Избор на редактора (156)
 
Полезно

Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес

 

  

Споделена история от Други

По-пластична.
преди: 10 години, 10 месеца, прочетена 2131 пъти
Много съм схваната в гърба, ръцете и тези и най-вече в краката и искам да стана по-пластична. Миналата година ходех на танци, но сега искам да стана по-пластична. Някакви идей за упражнания и разтягания? Например вие какви правите и по колко време тичате. Мерси много.

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 10 години, 10 месеца
hash: 8cb12c94d5
гласове:
1 2 3 4 5
  (220609 гласа)

1.   Mоже да пробваш Taebo... Има много ''огъващи'' упражнения. Приятно е, аз със това за 30 минути свалих един килограм, но помага и за много други работи- издръжливостта и т. н. Приятно гъвкане! ;)

 
  ...
преди: 10 години, 10 месеца
hash: 2f6c8267aa
гласове:
1 2 3 4 5
  (180436 гласа)

2.   Йога или спортна/художествена гимнастика. Йогата е супер, защото има достатъчно уроци в Интернет, и може с малко амбиция от пълен начинаещ да станеш много добър в нея. Плюс това- повдига духа, подобрява дишането и кръвообръщението и успокоява.

 
  ...
преди: 10 години, 10 месеца
hash: 441551592b
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

3.   гимнастика, йога.

 
  ... горе^
преди: 10 години, 10 месеца
hash: 54981d1abf
гласове:
1 2 3 4 5
  (142012 гласа)

4.   Определено ти препоръчвам йогата, ще ти помогне за пластичността и в същото време е много полезна, но изисква търпение и постоянство.

Sage

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker