2. Виж сега, трябва да спреш да мислиш глупости и да спреш да мислиш, че имаш ОКР ако изобщо лекар ти е казал, че го имаш. Ако си мислиш от търсене в интернет по симптоми, че го имаш много се лъжеш. Преди аз имах някаква паника да излизам пред хората, започвах да треперя и ме беше страх да ям и да пия нещо в някой ресторант, защото имах чувството, че постоянно всички ме гледат. Затова винаги избягвах да излизам където и да е било или като ходих на ресторант избягват да ям нещо, а като пиех нещо го изпивах супер бързо, защото започвах да треперя и си мислих, че другите ще ме видят и ще ме помислят за болна. Почнах да търся в интернет симптомите ми, то какво ли не излезна, че имам - депресия, паркинсон, невроза, паник атаки и др. Това като бях на 16, сега съм на 20 и вече нищо ми няма! Защото спрях да мисля за това, когато излезна, 2 години борба без да пия и никакви хапчета, ако бях отишла на лекар щяха да ми изпишат със сигурност някакви антидепресанти и нещата да се задълбочат, защото така става с хапчета, ти развиваш зависимост към тях и като ги спреш ти става още по-зле и от преди да ги започнеш (така знам от истории на истински хора, включително съм чела и в този сайт тук). 2 години карах с тази така нар. форма на депресия. 2020 година беше решаваща за мен, защото сама се изкарах от нея. Вместо да си седя вкъщи, започнах да излизам от вкъщи постоянно лятото, и то най-често на разходка в парка, с приятели, в магазини, завързват разговори с най-различни хора, на най-различни места, за най-различни теми свързани с обстоятелствата случващи се около мен. Много ми хареса. Правиш постоянно нещо, запълваш всяка една минута с нещо, трябва да спреш да мислиш за нещата, които могат да те безпокоят. Ти трябва сам да го изпиташ, дори и след като прочетеш това, не съм на 100% сигурна, но си мисля, че няма веднага да започнеш да правиш някакви неща, за да се подобриш, като мен. Четох доста за тези неща преди 2020, от хора с подобни истории и викам абсурд да ми изчезне това треперене от притеснение като съм навън. Но пък това, което ти написах ще остане в главата. Обстоятелствата трябва да се подряд, така че да излизаш всеки ден и ц ден да си навън и да си много мотивиран от нещо. Грея вече и нямам нищо останало от този ужас, който изпитвах толкова дълго време. Не мога да повярвам! Тогава имаше точно много неща, които да ме мотивират. Успеха в училище, шофьорски курсове, лятно тяло (ходих на фитнес), отделно и се влюбих, в момчето, което имам вече, имам шофьорска книжка, приеха ме в специалността, който исках в университета, тогава Бойко беше на власт и много го мразех, ходих на протести, което сега като се замисля не знам как го направих, а бях в ужасна депресия, е и Бойко падна, та всичките ми цели ги застрелях и най-вече тревожността и тремора изчезнаха! Гордея се със себе си! Искам и ти да го изпиташ! Сега живея живота си на макс и при всяка възможност, която ми се открие да отида някъде, ходя! На ресторанти, екскурзии, кафета, разходки, не ми стига! Искам живот! Затова ни е даден, да го живеем! Трябва да се нахъсаш, това е, всичко е от акъла, щом чииш, че имаш нещо ще го имаш, доли чрез внушение и от страх. Цялата тази работа осъзнах, че е от внушение! Внушавах си, че ми има нещо, просто спрях да мисля, да мисълта, че ще се появи понякога ме обвземаше, но веднага я спирах! Единственият човек, който може да ти помогне си точно ти самият!
Ти си единствен по рода си, всеки човек е перфектен, защото друг като него няма! Ти си перфектен, дай възможността на себе си да бъдеш най-доброто, което може да си! За хората, които са в такова състояние, дайте всичко възможно на себе си, за да живеете щастлив живот! Ако обичате някого то искате той да е щастлив, нали? Обичайте се самите себе си и хората около вас, бъдете щастливи и за хората около вас, които го заслужават и които ви обичат!
Надявам се да вдъхнах достатъчно кураж и да знаете от мен - На този свят всичко е възможно и чудеса дебнат от всякъде, само трябва на повярвате в тях и да ги намерите!
|
