Хормонален дисбаланс
преди: 10 месеца, 14 дни, прочетена 509 пъти
Здравейте, искам да отслабна с 10кг, но не успявам. Стоя гладна и не отслабвам. Бях 40кг., но вследствие на хормонални проблеми напълнях. Искам да си върна старата фигура. Как да се справя с хормоналния дисбаланс? На 29г. , също така и косата ми капе много. Ще ми препоръчате ли нещо, което да пия? Пиех л-тироксин, но не ми помагаше.

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 10 месеца, 14 дни hash: faa58ea278

гласове: 1 2 3 4 5   (2 гласа)

1.   Хормоналния ти дисбаланс 99% е следствие от това, че си напълняла, а не обратното. Стига се оправдавахте с тия хормони.. Колкото до отслабването - хапваш по-малко, движиш се повече, да толкова е просто. Ако започнеш и да си изчисляваш калориите и приемаш по-малко от дневния ти разход, ще си топ. Но не си мисли, че ще направиш една диетка за 2 месеца и после може да се отпускаш, като постарому. Трябва изцяло да промениш хранителните си навици.

 

...

преди: 10 месеца, 13 дни hash: 514d8dcd87

гласове: 1 2 3 4 5   (1 гласа)

2.   Зависи колко си висока и колко тежка. Ако вече си изгорила всичко, което може да се изгори с глад, по-лека няма как да станеш. Все пак кокалите и вътрешните органи и кожата тежат нещо. Това, което може да направиш обаче е да офорниш по подходящ начин това, което имаш. Постига се със спортуване. Всички препарати за отслабване, ако изобщо имат някакъв ефект, то е да ти намалят малко апетита. Ако така и така не ядеш, ползата от тях е никаква.

 

...

преди: 10 месеца, 13 дни hash: 40cd93ecca

гласове: 1 2 3 4 5   (1 гласа)

3.   Напълняла си заради щитовидната жлеза. И понеже гладуваш косата ти пада. Храни се така, че нищо да не ти липсва. Движи се повече, това е начина да отслабнеш. Може да не си върнеш старите килограми, но ако се храниш умерено ще успееш да отслабнеш примерно 5 килограма.

 

...

горе^