 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Тревожността съсипва живота ми
преди: 13 дни, 11 часа, прочетена 436 пъти
Здравейте. Преди да започна отправям молба към всеки, който смята тревожнте разстройства за глупост и ще напише "просто се успокой" или "ходи да тренираш" да се въздържи от коментар. Жена на 23 съм. Още от гимназията страдам от тревожност, най-вече социална. Изразява се най-вече в тревожи по цялото тяло, като в началото беше просто треперене не ръцете. В последствие започнах цялата да се треса. Работех на каса лятото преди няколко години в магазин за дрехи, мозъка ми блокираше и започвах да се треса, не е паник атака, защото продължаваше през цялото време, а не за 5-10 минути. Може да трае с часове. Целия ми живот минава в постоянна тревожност и стрес кога ще започнат пак тези тремори. Когато съм навън постоянно се притеснявам, чувствам се спокойна само вкъщи. Треперят дори на касата в магазина като си плащам, ако мога винаги ходя на тези за самообслужване. Ходила съм на психолози и психиатри, пила съм успокоителни, за сега само капките валериан имат лек ефект. Моля, ако някой страда или е страдал от силна социална тревожност да сподели как мога да се справя. Това състояние съсипва целият ми живот, уча дистанционно само, за да мога да завърша, защото дори и в университета просто докато си седя на чина започвам да се треса. Ще се радвам ако някой преминал през това има съвет! Благодаря предварително.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 13 дни, 4 часа hash: 9f04ee11ea |
|
1. Здравей! Намирам се в същото положение като теб! Четох много материали из пространството и един от съветите беше постоянно да се “излагаме” на нещата от които се страхуваме тоест- външната среда. И аз не мога да стоя в помещения с много хора- например поканиха ме на театър, но отказах, защото ще ми се разтрепери тялото. Просто и мен допира с външна среда ме плаши сякаш ще ми се случи нещо кофти… Не знам дали помогнах, но знай че не си сама! Ще преминем през това!
|
| преди: 13 дни, 3 часа hash: 12aa2e021b |
|
2. Не знам дали може да се подобри състоянието, аз също съм притеснителен човек, потят ми се ръцете. А, какво си мислиш в тези моменти, за мнението на другите? Кафе пиеш ли?
Доста трудна ситуация.
|
| преди: 13 дни, 3 часа hash: 0ab48e9ecf |
|
3. Решението на твоя проблем е следното:
обърни се към Бога от цялата си душа и сърце, повярвай в Него и се въцъркови в православната църква!
Защо в нея? Защото само тя в момента е наследник на древната апостолска църква, запазила е неповредено апостолското учение и преподава вярно Божието слово!
Между другото, ако направиш това - ще имаш и много по-голям душевен мир още в този живот! Защото няма да се страхуваш от трудностите и изпитанията, а ще ги приемаш като нещо нормално, и няма да се тревожиш за нищо - защото ще се надяваш и уповаваш на Бога!
Като за начало е най-добре да отидеш да поговориш с някой по-опитен православен свещеник, и той вече ще ти каже какво трябва да направиш!
|
| преди: 13 дни, 3 часа hash: 6fdca2f40d |
|
4. Висок кортизол! Не си давай парите заа психолози и психиатри, няма да ти кажат защото си клиент... не пациент.
Проучи за натуралните храни и добавки.
Иначе си вземай магнезиев цитират, ще усетиш много бързо ползите за състоянието си, но проучи и модерирай храната.
|
| преди: 13 дни, 2 часа hash: ff7128cada |
|
5. Здравей! Мъж на 26 съм и имам същото като теб откакто се помня, на периоди е при мен - няколко месеца съм сравнително добре, след това се скапвам рязко, пак се оправям и т. н.
Предполагам, че с течение на времето си го изчистила до известна степен, но не напълно. Аз преди 5-6 години бях тотален паникьор, много по-зле от сега. Колкото и клиширано да звучи.... оправих се единствено чрез контактите си с приятели/колеги с две думи обкръжаващата ми среда. Да, много е трудно и адски бавно, но това е.
Единственото което ме смачква понякога е контакта ми с агресивни и кресливи хора... имах едва колежка на работа която при най-малкото нещо вдигаше панаири, и ми идваше да й тегля една и да напусна, но се сдържах.... съветът ми е по възможност да избягваш всякакъв контакт с властни хора, и такива, които потъпкват самочувствието ти и те карат да се чувстваш зле! Сънят също е много важен, ако си доспиваш добре, по 8-9 часа на денонощие, вероятно ще си и по-пълноценна и спокойна. Аз на закуска си правя вече портокалови сокове и ме зареждат много, опитай и ти!
Успех, ще се справиш!
|
...
| преди: 12 дни, 15 часа hash: 5b16a26dfb |
|
6. Аз също страдам от социална фобия мъж на 24г, като номер 2 ми се потят много ръцете като се притесня, а сред хора съм винаги тревожен. Пусни историята във фейсбук групата БАЕП -Българска Асоциация за Естествена Психотерапия, може и анонимно.
|
| преди: 12 дни, 14 часа hash: 9a5bc23666 |
|
7. Здравей, аз също страдам от тревожност, 33М. Това, което при мен подобрява положението е да се поставям в не особено напрягащи ситуации, които ми носят позитив пред другите хора - до помагам, да показвам някакво знание или умение. Така усещам, че ми се вдига самочувствието и с течение на времето някакси вече не се притеснявам както когато бях в двадесетте. Поздрави и успех!
|
| преди: 12 дни, 6 часа hash: d624ad015e |
|
8. Аз се чувствам по подобен начин, откакто ме оперираха.
Въпроса при мен е, че трябваше след това да преустановя употребата на изписаните лекарства. И може и от тях да е малка част от причината за това. Синдром на отнемане се изпитва, докато се поизчисти организма. Горе-долу колкото време ги приемаш, толкова време се чистиш.
Не знам и аз, но не се издържа понякога.
Хората като те видят слаб и тревожен, понякога те мачкат още повече.
|
| преди: 12 дни, 6 часа hash: d624ad015e |
|
9. Мисля да пробвам и аз с капки валериан или мента, глог и валериан.
|
| преди: 12 дни, 3 часа hash: 149c1696ab |
|
...
| преди: 6 дни, 22 часа hash: 10a63a0283 |
|
11. Опитай с метода за контрол на ума- ''Силва метод''. Има книги по темата.
|
| преди: 6 дни, 8 часа hash: 7cd14ba107 |
|
12. На всички такива ви трябва един як и здрав мъж да ви ч*ка и пердаши здраво и ще се излекувате. Само липсата на нормален, здрав мъж предизвиква такива състояния. Но трябва да се довериш на някой мъж. Да обичаш секса и да го слушаш.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
