Споделена история от Тинейджърски |
Сексуално насилие
преди: 1 година, 11 месеца, прочетена 696 пъти
Здравейте! Момиче на 16 години съм. Като дете бях изнасилена от един мой братовчед. В момента това ме тревожи много, тъй като имам ужасни ретроспекции и натрапчиви мисли, които ми е много трудно да контролирам. Обръщам се към всички вас за съвети как да се справя сама, доколкото е възможно това, защото родителите ми не знаят за случилото се (не искам и да знаят) и в момента няма как да потърся професионална помощ. Чела съм доста книги по темата. Пробвах медитация и някои по-леки спортове. Отчасти ми помогнаха, но имам нужда от нещо по-ефективно. Благодаря предварително!
|